每日复盘Day316

米果果教育张滢

每日复盘Day316

12月15复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起(上午休息，集体赖床，顺便帮老大训练20以内加减法)

3.每日复盘✅

【每日成就】

上午儿子做作业，我练字。瑜伽语音下写着论语，真是享受。爱极了这样的休息日。

每日复盘Day316

【每日关爱】

面膜、眼膜、瑜伽、小方

【每日瑜伽】

扎帕练习：做中餐时练了一组半，20分钟左右。

瑜伽姿势：中餐前做了一组，10分钟左右。

瑜伽语音：清晨在瑜伽语音中开启美好的一天，沉浸在瑜伽语音中，享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ，享受有瑜伽语音相伴的时光。

【每日感恩】

这周花点时间的花特别美哈，还另外赠送了几朵郁金香，有花的日子美美哒，感恩

每日复盘Day316

【每日感悟】

晚上吃完饭后去西施故里散了会步，享受诸暨的夜景。顺带背诵老师要求的社会主义核心价值观，嘿嘿！

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