如何健康的用手机？你肯定不知道

不知道在什么时候，手机悄无声息地进入到我们的生活，走进了我们的世界。从此，我们对手机的依赖就一发不可收拾！
但是无规矩无以成方圆，使用手机要有规律，有节制，才能更体验到生活的美好！有哪些规规矩矩要遵守呢？请接着看。

一、使用手机要有节制。
比如怀孕的妇女，最好尽量少用手机，因为手机的辐射其实比电视机、电脑还要强。再说手机是离人体距离最近的，少于15岁的儿童也要尽量避免长时间的看手机，因为对视力也不好。

二、不要长时间的连续使用手机。
比如现在很多人玩手机游戏，会连续看手机一个小时左右，首先对人们健康有影响，其次这样也会造成手机电池和零件的发热，长久下去，你的手机性能会越来越下降。

三、定时擦拭，清理手机。
其实我们每天使用手机的时候，总会感觉手机油油的，感觉很脏。因为手机按键、屏幕，在用手机的时候，经常被手指触摸。手掌有时候也是自分泌的汗来弄脏手机。屏幕难免会有灰尘和细菌，建议一天擦拭一次。另外手机在使用的时候也会产生垃圾，所以清理手机存储垃圾很重要。

四、适当戴取手机壳。
一台手机几千块，要是不戴手机壳，一不小心，摔地上了，那么就后悔莫及了。千万别等到失去才学会珍惜。所以入手新机时，也把手机壳一起买了，安全又实惠！

五、适当清除手机“极少用”的软件。
每次访问应用市场就忍不住心下载更多的软件，比如地图2个软件，浏览器也3个，音乐播放器3个，视频播放器5个等等。其实作为一个手机党，并不是软件越多越好，不是广而泛之，要精益求精。所以每个功能的软件要一个就行了。

六、手机主题画面别太“花”。
你是不是觉得主题每天换一个特别潇洒？其实经常换手机主题对眼睛不好的，建议换成偏绿色的主题，同时调低来亮度，那就完美了。有时看到别人用手机亮度开到最大，还是白茫茫一片的主题，其实是不好的，因为手机的好坏，并不是亮度的大小决定的。别再让眼睛遭罪了。

七、手机微信公众号别关注太多
微信号并不是关注的越多，就代表品味越高，其实并不能对等的。因为当你关注了太多的公众号就没有太多的精力去阅读里面的文章，再说很多公众号的文章都是大同小异的。作为一个有志青年一定要精益求精，关注50个左右的公众号就可以了。下图就是小编我关注的公众号，不过我要改过自新了，果断取消一些没用的号了。

八、公众号类型要多样化。
作为一个新社会的接班人，我们一定要多方面的培养自己，比如关注的公众号有健康类的，资讯新闻类的，哲学类的，健身类的，文艺类的等等。不要让自己的见识太多与单一。

九、适当热爱生活，偶尔发发朋友圈。
最近，感觉有朋友越来越好少的发朋友圈了，可能朋友圈有太多的广告，太多的炫耀，太多的狗粮等等，太多的一切，让我们离开了那个是非之地。其实适当发下朋友圈也挺好的，只是你还是有激情去热爱这个生活。

十、偶尔放下手机，拥抱大自然。
想想我们是如何来到这个世界的？其实哲学来说，我们都来自于大自然，大自然衍生了万物。虽然我们处在科技的时代，但是当你每天对着手机，电脑，汽车的时候，其实大自然才是我们拥抱的地方。看看绿色的风景，去蔚蓝的大海看看蓝色的周围，去雪山看看白色的花。这一切都是对我们有好处的。

综合来说，其实如何健康地玩手机这个问题？大家都有自己的理解了。简单理解就是手机是工具、玩具，但我们是玩手机，而不要被手机玩。