我的“ 尤里卡”时刻——自我更新2.0版

郑重声明：文章系原创首发，文责自负

如今，各种各样的神奇“复盘”满天飞，内心的抗拒让我每次看见这个字眼，都是绕道而行。人们习惯行走在自己思维的框架中，用自己的认知去理解世界。

偶然的机会我读了刘未鹏的《暗时间》这本书，它适时的撬动了我头脑周围的护栏，让我正式接纳“复盘”这个概念。我开始探究“复盘”这种思维方式背后到底藏着什么。

“复盘”这个词最早来源于棋类术语，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键。对一盘棋的记录进行回顾，分析关键棋局背后的思维过程，探寻这决定胜负的一步是如何产生的，这是一个深度思考、打通一个未知点的过程，也许会由此引出新的思路，新的方案，新的创新。

头脑中的灯泡忽然闪烁起来，何不用这种方法试一试，打破目前读书的瓶颈状态。本来只是翻阅目录，后来不时被书中的闪光点吸引，竟然一章接一章的连续读了下去。合上这本书的最后一页，我在笔记本上写下“自我更新2.0版”，随心读书+复盘新模式也将开启。

那是怎样的一个复盘过程呢？

1、将外部强化记忆转变为内隐记忆

定期的复盘所读的书，让获取的新知在即将淡忘的时候及时被再次调动，并进行再现、强化、整理、提炼。通过强化记忆，使新认知转化成内在知识，能在无意识时运用自如，真正成为你头脑中的一部分，形成思维习惯。

2、审视知识体系

我的知识体系是什么样的？我更青睐于哪类知识？复盘让我逐渐整合原有旧识、吸收新知，弥补“我心所向”的知识短板，同时也能对自己阶段的阅读收获及时总结，了解自己阅读的主题趋势。

3、审视思维方式

“对你的思考进行思考。即把思考的过程转化成语言表达出来，就是让它成为思考本身的对象。”

这就是我对思维的初步认识。审视自己的思维，这个观点让我兴奋而充满好奇。期待在未来的复盘中，不断梳理、总结，把自己头脑中“自己都不知道自己知道”的想法或观点引出来。

4、“尤里卡”的寻根溯源

思考给自己眼前一亮的新观点、新方法、新思想背后的智慧的原始出处。寻找读书中触动你的新知，诞生的背后到底是如何产生的。别人达到某一目标是如何触及到最关键的一步，而自己的思维为什么没能触及到，是知识层还是思维层面的差距。有没有可以提炼的一般性规律或原则可备后用。

之前我总是在遇到“刷新我认知”的观点、方法、思想时，只会顶礼膜拜，肤浅的“仰望”从未多想一步、深探一层。深度复盘是自我晋级的过程。也许我的见解浅薄，但依旧会对书中伟大的思想或观点好奇，探究，这是属于我的思考。

5、有价值的输出：

用自己的语言，重新解读、转述让自己顿悟的时刻。这是与大脑原有的知识建立联系，不只是单纯的拼接，而要让新知、旧识碰撞产生新的火花。通过阅读与思考，将新得来到的与自身的经历进行对照，得出属于自己的认识。

之前，通过读书笔记，我已感受到汇集于笔下的文字，总是能让我在总结归纳的同时，将头脑中的模糊的东西清晰化，具体化。更多独立的思考，而非人云亦云，复盘记录我寻到的宝藏，感触我的点，而不是众人应该看到的。

正像作者说的，一开始因为要写文而使劲去思考和总结，如今我一次次在阅读中，与先贤智者的对话中，不断发现智慧的火花，因头脑中涌动的新收获而不得不记录。我的“尤里卡”时刻于我自己意义非凡，是自我成长的质的飞跃。

书写可以将个人对某一件事、某个问题思考的过程大致脉络记录下来，三年、五年再回顾，可遵循到“成为今天的自己”的印痕。

停止默想，开始写吧。

(关于复盘目前还是只一个模糊的轮廓，等待实践让其清晰具体化吧。）

-End-

。