做不好时间管理的人，一定要注意这2点

给那些在注意力和时间管理方面苦苦挣扎的人提2个简单而具体的建议：

(1)提前决定你想要做什么。

如果我们把决定搁置在当下，我们就不是在做决定，而是在做出反应。

在每天结束之际留出时间，用来提前决定第二天的日程安排，有助于让你专注于你所确定的优先事项。

(2)制定规则并遵守规则。

《持续专注》这本书的作者曾提到过这样的规则：在我的项目上投入至少2个小时之前，不要查看电子邮件或社交媒体。这意味着没有短信，也没有来电。

排除干扰，专注工作，才能完成任务。