【学习日志】3.4 清单的威力 －20200522

​【精时力学习日志】

本训练营：阅读营·清单力

学习日期：2020年5月22日

今日课程：3.4 清单的威力

1.[复盘]我在本课中的收获：

1.1能够在视频共读里的伙伴，感觉他们好幸福，可以与崔律同屏互动学习，这肯定是一种不一样的体验，虽然我们是在回看视频，但是也会有代入感，看到每个鲜活的学霸，如何介绍自己，如何回答问题？感觉很真实，她们不再是一个个名字符号，而是一起学习清单力，一起每天听课写日志的真实的小伙伴。每个人都有不同的特质优点，一个相同的点就是更加的积极，愿意拉自己一把，变得更加的优秀。

1.2清单的威力不是掌握了多少理论知识，一定是在实践中亲身获得的，不断优化出来的。列清单可以减轻压力，完成清单后的打勾，提升成就感和自尊心，优化清单可以帮我们更好的理清思路，掌控生活。

2.[复盘]我在本营中对清单力的收获：

三周清单力的学习，搞清楚了清单分为过去，现在，未来三个区块，搭建了自己的清单框架，

过去.台账式清单：成就清单、感激清单、优点清单、承诺清单

现在.核查式清单：代采购清单，美食清单，每日打卡清单，每月必做事项清单

未来.备忘式清单：梦想清单，犒赏清单，影视清单、社交清单，礼物清单，购书清单

把之前散乱的各种清单，区分大类，再细化成若干小类，平时会去翻一翻清单，随时补充，整理以后，之前散乱存放的清单，看上去更加的清晰了，像有了一个地图一样，细节还需要日后不断去优化。

3.[复盘]我在本营中对清单力以外的收获：

认识了Ｇ队的小伙伴，参加了两次小组团建，一群爱学习，爱生活，能量满满的人。

参与小天使的工作，熟悉了石墨文档的使用，协作服务更加细致认真。

4.[其他]我想对崔律说的话：

每节课都能体会到崔律超级强大的逻辑力，课程设计很新颖，不断变换玩法，就连看剧都那么与众不同，好有趣。