《黄帝内经》第五十四天

其治宜导引按蹻，故导引按蹻者，亦从中央出。

導，指引走正确的方向。引，让气血回到正道上（归位）。气从以顺，各从其欲，皆得所愿。

导引，求医不如求己（自求）；按蹻，求医（求外力）。

广播体操和按蹻的区别，广播体操用意指挥随意肌；导引，先天本神把气血的逆乱给弄顺扶正。（导引，先站桩，站桩叫蓄气，为引气做准备。站桩的过程是由动到静到忘我）

按蹻以人治人，有肌肤的接触。

何谓中药？中医理论指导下用的药，不管产自哪里。