人间值得

      妈妈今天独立在家呆了一小天，并且给自己熬了甜汤，真的在努力的去“独立”。感谢我有一个如此坚强的妈妈。

        今天做了2个教练对话后，小累。晚上8点，以20迈的车速回到家，其实一点也不想说话了。但和儿子通完视频后，整个人的能量就上来了，很开心我有一个贴心智慧的大宝贝。

      先生此时也在奋笔疾书，完成有关于情绪管理的复盘作业，很开心我们能一直同步学习成长！说到“学会和情绪做朋友”，先生说这个有点难啊。我的反馈是，“确实难，但先接纳这个情绪”。先生说“再化解这个情绪，看看情绪后面有什么意图，诉求。”最后达成的共识是，看情绪背后的积极意图。

      忙碌而充实的一天，只觉人间值得！