分享 l 高桥政史一张纸整理术

今天参加了行动派的大型公开课——高桥政史老师的一张纸整理术课。收获了一项实用性颇强的技能，也颠覆了我对记笔记这样一件平常事的认识，有种相见恨晚之感，还好有幸参加高桥老师首次来华的公开课，所以想写此文分享自己一天的收获。

高桥政史

图片来自行动派

高桥政史，Creative Management有限公司董事长、日本note method协会代表理事、经营咨询家、畅销书作家，同时也是“一张纸简单思考法”的设计者。著有《为什么聪明人都用方格笔记？》《聪明人的一张纸工作整理术》《十五分钟内吸收所需知识的速读术》《方格笔记之神高桥政史，最完整的一张纸整。

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“一张纸整理术”

如图所示，这就是我们一天课程的精髓。看似简单，实则用处广泛。这就是一张纸笔记整理术的魅力。

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“神器”表格大致可分为六个部分：

第一部分是设定的目标、目的

第二部分是一句话结论

第三部分是对事实的客观描述

第四部分是自己对上述提到的问题的主观解释

第五部分是根据第四部分的分析列出的具体的行动方案，此部分可以尽可能多地去写

第六部分是从第五部分中选出的3个重要内容（3points），然后列出优先级填写在第六部分

第七部分，用一句话整理明确自己的答案

应用场景

可以应用于工作、学习、演讲、展示、写作、教学、解决问题等场景，帮助我们高效整理思维，找到行动方案，事半功倍。

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课程感悟

印象中最深的一点是老师让我们去猜如何实现思维整理，并且只猜关键词。最后的答案是“框架”，老师说“框架”一词对他来说终身受用。比如他的一张纸整理术，就是设定了一个框架，然后在框架之内再去做思考和整理。当我们在用肉眼观察事物的时候，首先印入眼帘的是它的框架结构。

所以在观察记忆的时候，也应该从抓框架入手去处理或记忆。另外，对于框架，不只是对内容框架，还要有时间框架。在填写笔记时，要严格制定并遵守每一部分的时间框架，做好时间划分和时间限制。

不管是多好的方法，不用，好方法也等于零。我希望自己能坚持做一张纸笔记，用这样的方式管理思维、工作、学习等。

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