2019-8-25周检视F38

90天个人目标一一一主旨：恢复健康

1.健康: 关爱自己，拍打长寿功➕冥想

2.心灵: 每天主题朗读一篇文章

3.早上姜枣红糖水、撞背250下、晚上泡脚

本周主题：我的家在重庆

8月主题:

健康恢复:吃药➕艾灸、运动、好心情✅

背书《道德经》✅

读书录音输出✅

主题冥想🧘‍♀️……✅

妈妈的味道❌

【三个目标践行情况】

围绕身体+心灵上恢复健康，冬病夏治，状态不错，get well soon，有信心

【八大关注】

一、健康：

2019-8-25周检视F38

归途，大打扫

疲惫但心踏实：吾爱吾家

有待时间调整，好习惯自然继续…

音乐…

二、家庭：

1.归途

2.吾❤️吾家：大打除……

3.送二娃入园

三、事业

慢慢来，保持自己的节奏……

先修心，后谋发展

四、财富

先广泛阅读，打开视野……❌未执行

五、成长

1.得理饶人是大胸怀

2.接纳是沟通的基础，才能真正同理心

3.写成功日记

4.记录西西生活成长记录

5.记录老公闪光点

2019-8-25周检视F38

六、休闲

和孩子一起去五姨新家

七、社交

五妹儿新居，家人聚餐

科比三岁生日礼物，一起吃个饭

八、成长

1.

2.

【九】1.本周可提升的地方（或问题）：

1、早睡

2.情绪管理

3.劳逸结合，精力管理

下周三只大青蛙（目标）：

1.恢复正常生活节奏

2.生日安排

3.辅导暑期作业

小确幸：

火车上宝贝儿配合顺利到家

家里的幸福树、指甲花等郁郁葱葱

吃重庆小面

老公护驾有功

发现渝悦行，不排队等车，便利

老公买早餐

外婆过来帮忙

顺利一个人带娃到五儿家

大姐送我们回家

反思:

1.家有人才是家

2.得跷人处且饶人，大度

3.舍得

2019-8-25周检视F38 2019-8-25周检视F38 2019-8-25周检视F38