一定要把自己当回事

1.关注自己的事。

前两天看冯唐的书，还是蛮佩服这个男人的，不是因为他有多少头衔，而是他的“人生密度”很厚。书里他写到他之前40多年的工作，每周大概工作80-90个小时，也就是每天平均12-13个小时。

而且不是那种瞎忙，这些时间要么是在专注工作领域，要么是读书学习，就是很专注很专一地在做一件事。

所以他现在无论是在他的老本行医疗领域、写作（长篇小说、散文、工具书）、投资、书法、茶道上都有造诣，且都在钻研的领域内做得很尖端。

从这个上，我能借鉴到的是，我们在做某件事之前，先对自己说“yes”，然后自己会在这件事上投入多长时间和精力，再去大概评估一下回报率是多少。

也就是用投资的角度去分析一件事，这样会让事情变得简单且不那么好高骛远、异想天开，反而可以踏实理性做事。

换句话说，如果给你冯唐那样的工作时长，没有休闲娱乐，这种投入和专注度，不说90%，至少50-60%的结果是没什么问题的。

关键是，你是否能持续地十分专注地保持着做一件事？不用多，就一个月的时间，把这种好习惯培养起来，效果就很明显。

问题就在于现在的人（包括我自己）很急功近利且好高骛远，总想一夜暴富、以小搏大，稍微努努力就想提个玛莎拉蒂，也不看看自己的老爹是不是王健林。

而且为什么说有些人只要成功过一次，（不用“成功”，换个词，做成过一件事），ta后面做成事的概率也很大。

因为做成事是有方法和规律的，抓住难得一遇的时机概率是一方面（也是蛮重要的一大点，说明商业嗅觉高，亦或踩到狗屎运）。

重要的是培养自己促成这件事背后的厚积薄发的品质与能力（比如有商业嗅觉、有耐心、坚持、不急不躁的心态、有判断力、责任、担当、勇气、魄力....）。

就像习得性无助的反面，挑一个自己能上手且能做成的事，学会培养自己做成一件事的能力，哪怕这件事再小（比如做菜，也得分先买哪些菜、在哪里买、先洗什么、再炒什么、什么时候放盐，怎样搭配是营养健康的，会吃且吃的健康也是一种学问。）。

只要做成做得好，都有一定规律，而我们可以去培养的就是这种成事能力以及商业敏锐度。（自己觉得培养不了，就加入这种圈子/环境）

这种能力是需要把自己“养”出来的，甚至得是“富养”出来，好的德行与品行比任何都重要，思维与好习惯的“富养”比物质上的“富养”差的根本不是一个段位。

往往高段位的人更珍惜自己的时间，也更珍惜自己的人品（说的是普遍，不是个例）。

而能量低段位低的人会把更多时间用来关注到别人的事上从而获取优越感来补充自己的内心，甚至有可能每天都在不断地抱怨、负能量、自卑、对自己本身能力不信任中度过。

人是可以通过语言把自己“洗脑”和“催眠”的。

也就是说，你每天说的话，对别人说的自己如何如何，都在潜移默化的影响着自己的潜意识，而你可能从来都没发现。

所以多问自己，当下的事哪些与我有关，我的关注点在哪儿，别人能做成的事我感兴趣的话，我是否也能试试？（诈骗违法股票的诱利除外，这里提及的是正向的兴趣点。）

人生就这一次，活的至少也敞亮点儿吧，不然老了跟自己的下一代都不知道说点儿啥来回忆曾经的疯狂又值得骄傲的往事，凭啥就你活得憋屈，放不开？

如果不是缺胳膊少腿身体残缺，能禁锢住你的只有你的想法。（没有任何贬低残疾人的意思，尼克胡哲四肢残缺，仍旧身家过亿娶娇妻，生4个娃，所以别给自己设框框，你觉得是在框别人，实际是把自己给框住了）

2.有自己的价值观且不被他人观念动摇。

价值观的形成绝大部分受原生家庭的父母的影响很大，但不是决定性因素。

也就是说你有权利也有能力去改变你的价值观，无论在待人接物还是感情观上。

而改变的前提，就是要对自己所困扰感受到的痛苦有“觉知”、“觉醒”“觉悟”，不是痛一下就没有了，那老天给你的礼物你就根本没打开过，就让你扔进垃圾桶了。

就是当你发现，你用原来的处事方式去行事，发现走不通，甚至结果比较糟糕的时候，是不是内心会有一个“叮”的提醒，我是不是该改变一种方式，这条路好像行不通。

但生活中常常发生的是按照习惯或者惯性直接行事，甚至不撞南墙不回头，而且无论是情绪还是压力都会反复出现。

这个时候你有没有问过自己，问题出现在哪里，我是否可以尝试另一种方式或者比如请教咨询做成此事的前辈/感情幸福的朋友是如何做到的。

太阳底下没有新鲜事，不是做不到，而是没有觉悟到，觉醒到那个让你困扰的点。这个点就像开关一样，只要你找到开关了，后面如何达成就很简单了。

如果这个点，这个“觉醒”没找到，那就在六道轮回中盘旋与重复吧，轮回几世不觉醒，不醒悟，不关注当下，那就在宿命中轮回。

就像我们在人世间，离开的那一刻，什么都带不走，能带走的是“空”。你的能量层级是在死亡的那一刻提升了一级，还是又像低能量层下沉了几级？

用瑜伽的话来讲，就是用心去感受此时此刻，当下你的状态，你的呼吸，你的临在，你的being。

喂，醒醒。

3.有意识地调节自己活在内在富足里。

不被世俗的观念，攀比受累，自己是被爱的，人生不需要通过攀比，关注别人的事，来获得自己的满足感，这种满足感有也是暂时的，一瞬间的爽感而已。所以情绪稳定的人一般都知道自己要什么，才不会被周遭的事轻易地影响。

4.事不关己时，只是聆听且不发表任何建议，是一种尊重他人且友善的社交方式，而左耳朵听右耳朵出是对自己最好的解脱。

5.不好的记忆，不会留。

不要在失败或痛苦的点有所停留。一次坑不会栽在坑里第二次（但一般人做不到，所以我们要有意识地培养自己这一点）。

不保留不美好的记忆，就跟人训练某种技能一样，压根就不让坏习惯存在过。

就跟张怡宁打乒乓球一样，让球耿直，并不是她演技拙劣，是因为她不想让自己的手有过失手的记忆！

我可以不知道我要什么，但是我必须知道我不要什么，不想且不要接触什么人什么事出现在我的世界。（不是真的不存在或不发生，而是从意识上直接清零，是透明体。）

6.做有趣有感觉的事，而不是为了达到所谓的目的。

如果这个目的是从外界为了跟谁去比拼获得的优越感而去做事，到最后，除了胜利感，没有其他。

人生要会玩，多去跟会玩会享受的人在一起，你会发现一个新世界。

7.人性你是管不住的。

男人花心很正常（对，女人也有花心的），而感情中的信任是互相建立与影响的。男人想出轨，时时刻刻天天盯着，下楼买个烟的功夫，该出轨依然能出轨。

而一些有头脑且有智慧的女人，会认为自己家老爷们儿有魅力，才会有女人上来扑，说明还有市场，是抢手货，我老公是优秀的。

而这个价值观的本质就在于这种女人本身的自信底气以及内在的安全感稳定和对老公之间筹码的信任（对于家庭的付出投入筹码越大，越不想离开）。

反而双方会因为互相信任，省很多时间与精力去解释以及消耗能量。所以，正确的感情观价值观会让人少走很多弯路，少点恋爱脑，换句话说，就是离幸福感会更近一些。

在感情上，尤其是要到谈婚论嫁的年龄，能结婚首先就是命中注定的，什么都可以通过努力得到，就是感情上不是这么来的。

结婚对象该是谁就是谁，月老该什么时间牵什么线早就都算好了，也不是着急的事儿，催月老也没啥用，人家挺尽职尽责的。

只是会发现，“人”这个物种很有趣，“人”应该也是能量或者粒子的载体，所以不是一家人不进一家门，也是同性相吸的原理，说明双方的价值观都一致。要么互相礼让都为对方着想，要么都挖心思想着如何占对方便宜。

所以，先修炼好自己，你就会像一块大磁铁一样，吸引来怎样的圈子。一定要把自己好好地当回事。

人生就一件事，修。