失意生活中的温柔瞬间

“佩服能长期坚持做一件小事的人。跑步、读书、写字等等。这些小事，看似细小却有力量，不一定做得有多好，但慢慢还是会改变人。”

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01

大概一个多月前开始晨跑，到今天为止已经坚持了26天，对我这个被彻底打乱生活节奏的人来说，已经算实现了小目标。每天订五点左右的闹钟，起来晨跑，有时候放松一点，六点多开始的也有。跑得不远，围着小区花园5-6圈，总长度2公里不到。但坚持一件小事情也并不容易。

状态时有好坏，有时候会比往常更难坚持一些。这是无法避免的，因为我们要承受的从来不止一种痛苦，要面临的也不止一种挑战。有时候会被打败，有时候剧烈的斗争之后还能再坚持一下。我会考虑当时的状态，不至于太过勉强。我不觉得成功一次有什么特殊意义，也不会因为退缩一次而过于自我攻击。我尽量享受这个过程，如此一来就轻松多了。

我在实践这件小事的时候，没有指望它能改善我整个生活的野心，只是期待在荒草丛生的世界中还能够抓住一点什么。从一点一滴出发，这可能是我积极改造人生的第一步。

02

平安夜的晚上，准备烧水煮饭，打开煤气进了卧室，就把这件事忘到九宵云后了。

火很大，很快锅就烧干了，后来闻到烧焦的味道也没想起来烧水这回事。等到想起来已经是一个多小时以后了，突然感到大事不好，赶到厨房关了火，锅底黑色的烤瓷已完全褪了色，自然不能再用，吓到一身冷汗，感恩还好没有发生火灾和爆炸。

直到第二天早上，整个房间都弥漫着焦糊味。半夜还听到室友在外面纳闷地自言自语，“什么东西烧焦了？”然后匆匆的脚步声向厨房的位置远去……

朋友说当我的锅也是蛮可怜的。

03

平安夜、圣诞节的晚上，照常骑自行车回家，离开办公室的时候，大多数同事还在加班。出了门是另外一番天地，天气还很暖和，街上的行人果然比往常多了不少。深圳真是一个热闹的城市，酒吧街前霓虹闪烁、灯红酒绿，轧马路的小年轻们相互依偎，既洋气又幸福的样子。

客户王先生主动微信祝福Marry Chirstmas，根据职场规则，这一点让我意外又温暖。王先生年轻有为，彬彬有礼，而且非常nice，常常在服务群里夸赞我的专业高效。同时王先生也是我非常欣赏的一位客人，我们合作得毫不费劲、非常愉快。材料上的问题，他都会积极主动地想办法解决，不至于像有些年长的老客户颐指气使地认为收了钱什么事情都该由我们来做。

遭遇许多委屈和误解之后，理解和信任让人倍感安慰​和幸福。

04

美团买菜的小哥打电话给我.我以为他到门口了。他说刚进了小区。我想可能是个新手吧，告诉他我家在6栋1单元。他有些吞吞吐吐，但没说找不到，只是说天有点黑，看不清楚，然后跟我描述着他在什么什么位置。听出了他语气里的紧张和小心翼翼，我特别理解这种谨小慎微的害怕犯错误的感受​。我觉得没什么大不了的，他仅仅需要一些耐心和等待而已。兜兜转转绕了几圈之后，最终才将商品送到我手上，他说很抱歉，我告诉他没关系。

每个人都不容易，游戏规则很残酷，但人与人之间可以多一些宽容和谅解。希望你不够强大的时候也能被世界温柔以待​。

05

有时候会感到孤独，感觉整个人间烟火都与自己无关，好像被全世界抛弃，不知所措。我的做法是借着节日的契机，主动给冷静多年的老朋友们发祝福消息，温一波友谊的小船。然后陆续地收到一些回复，哪怕是同样简短的祝福，也增加了自己与这个世界一丝一缕的联系。有些特别热情的朋友还会互相交换一下近况，彼此打打气，心情也会好转不少。

这是个快节奏的社会，为了适应规则，常常会感觉压抑和委屈。这些委屈也许不能被安慰，也没什么道理可讲，毕竟每个人各有各的难处，但仍然需要倾诉和理解。

当我感觉世界冷漠的时候，从温柔地对待这个世界开始。