刻意练习笔记

长期专业练习，改变脑回路，创建高强度专业的心理表征，培养专业能力，解决看似不可能的问题，做出成绩。

详尽的心理表征，来自经验的积累。

有目的的练习：明确特定目标，专注集中，可说出自己目标，有反馈才会有提升，走出自己舒适区，遇到瓶颈：做不同的事，而非更难的事，建立合适的检索机构。