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早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班@吕敏一富阳

20171006（11/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  2朵玫瑰（完成v，未完x)

早睡早起v

写亲子模块内化记录

今日玫瑰

早睡早起

无忧英语

臣服父母

听大V语音

【幸福实修30天目标】

早睡早起有计划，晨间阅读

臣服

腹式呼吸法(提t  y)一百次

【幸福金句】

梦境：梦见迟到

【觉察日记】  先生说了不耐烦的话，心里有不耐烦，但没作，没理他一天。晚上沟通，原来是他误会我了。看来当时能好好沟通很重要。

            陪儿子学英语的过程中，发现一个好方法，很有成就感，觉察到真的应该多一点耐心陪伴他学习。儿子在旅行中表现出很爱玩游戏，同时他有很多闪光点，和小伙伴们打成一片，总是跑在最前面，非常爱护幼小的小孩。愿意照顾他们，超级耐心。晚上回到宾馆，我说，他对游戏的专注与别的一个大小孩是不同的！（那个小孩是逃避现实，而我们是从中学到东西，同时更爱周围的人，对周围更好奇！）他立马应声说，我以后把这种专注用到学习上好不好？我轻声说：好啊！

        且看我的孩子吧！