2022.12.16觉知日记

1.觉知不舒服：导师们在一起律动静心时，有人反应很强烈。

2.停

3.正面迎击：体验它，动到极致

4.觉知情绪，百分百体验：哇，那声音好刺耳，又入耳！像电流直接入身，心脏刺痛、胃紧腹肌收紧带动全身绷紧，头皮发麻、骚痒。过了一阵，胃部动起来，开始打嗝，连续打嗝，身体渐渐打开，回归平静。

5.拨云见日，说出真相：场内个别人强烈的反应是对咱个人身体的照见。多年的尘封，体内的某种情绪如西藏高原的冻土，需要阳光不断不断地温暖才得以溶化。需要极致静心才得以触碰及显化，直致穿越。还我本自具足原貌！

6.感恩师父！感恩导师们！！