每日复盘100天养成计划

今日 to do list:

单词背诵L1+L2✅

语音回复4个班✅

阅读❎

翻译❎

法语❎

个性化沟通❎

打分：30分

走出舒适圈，今天上午控制得非常好，手机除了处理工作没有刷屏，下午效率有点低，午休赖床，看手机，让自己完成习惯的方法是立马做彻底

今日小确幸：瑜伽课肩膀和退的拉伸坚持下来啦，要继续坚持两个月时间