有些道理很扎心

最近发生了太多的事，也没有时间去健身房，反而因为去高压氧舱可以一边吸氧一边工作，所以已经坚持了近三个月。

本月打算抽时间去体检，看看指标如何？

看到一段话，拿来分享：健身的本质不是自律，是阶层。情绪稳定，吃得精细，有时间运动，身材管理背后是高质量食物，运动自主，情绪自由。

打工人时间都被职场剥夺，能量被耗光，没时间做饭，摄取高热量食物减压，加班累的跟狗一样，自律有时候不是自己的问题。身材管理的真相，是阶层，贫富，资源，时间自由。