拍打

偶然的机会，去年关注了一个博主（Miu_空明禅），其微博主要分享拍打，也叫自然冲击疗法，还有些派别称之为禅拍。

我看到之后，就是很自然的被其吸引，也很认同其中很多对身体的阐述部分。人体是一个精微复杂的系统，除了有血有肉有骨骼、皮囊，还有气脉。身体痛则不通，通则不痛，而自然冲击就是借助物理力量作用于人体，形成对细胞和血液的冲击，也会清理身体很多的垃圾和毒素，使人体循环自然通畅不堵塞。

而这些病因和情绪、饮食作息习惯等关系密切。当身体得以调整之后，人的情绪也会相应程度的释放。大脑很多时候太过社会化，语言也存在很大程度的欺骗性，比如你明明想要钱，受到的教育却是有钱了人会变坏、有钱需要付出身体的代价这样的思维，以至于脑袋和心打架，最后潜意识里就默认了那种更为强大的思想教育而抹杀了自己的心。

而身体的无意识反应更为强烈，身体疏通了，大脑会清净下来。

上周，我去体验过一次拍打，整个背部，尤其是肩颈部位紧张得以缓解，后面几天身体也有一些排解反应（包括放pi，喉咙排痰这些都有）。

时间充足的时候，我也会给自己拍打，比如头，肚子和腹股沟等自己拍得到的部位，作为日常保健。

身体还要跟随我几十年，是该好好对待她了。如果你对此也有兴趣，欢迎交流。