怀孕日记-第5周

孕期：第五周

自从过完2019年的新年后，我就开启了“二人世界放飞”模式，因为过了5月的生日后，我就正式迈入28周岁，到了不得不考虑是否要进入“三人世界”的时间。

那段时间，一到周末，如果天晴，我们就会找一个小众的地方去爬山看海，如果下雨我们就会去书店、咖啡馆、甜品店窝一下午。

直到五月的生日前夕，在差一点去骑了山地摩托车后，我测了试纸，发现了浅浅的两条杠。

内心毫无波澜地发给了蓝先生：“你觉得这是一条线还是两条线？”

“好像是两条，这是什么意思？”

“两条线说明怀孕了，不过看这个特征不是很显著”

带着一脸懵的表情去医院验血。

HCG 1619，孕酮 11。

尽管有些突然，不过我还是在小红书上临时抱了佛脚，当看到孕酮只有11的时候（正常孕酮25），整个人瘫软下来：先兆流产、宫外孕、胎停等等词语如弹幕一般在脑海里划过。那一刻我才真的清醒：我是真的怀孕了，我需要认真对待这件事。

那两天，在焦虑不安中，我给自己制定了生活作息计划：

每天喝一杯鲜榨豆浆；

两餐之间吃一份新鲜水果；

正餐必须要荤素搭配，营养健康，一周鱼肉合理分配，能蒸煮就不煎炒；

一日多餐，下午晚上加一份牛奶燕麦；

每天适量练习孕期瑜伽；

中午听轻音乐午休；

每天看手机时间尽量不超过2小时（主要是用来研究股票😂）；

10点半上床休息，11点前熄灯睡觉。

因为一直担心孕酮上不去，我一边祷告一边做了一个交换：如果宝宝能够平安健康出身，我愿意一辈子都不再吃三文鱼刺身（三文鱼刺身是我的最爱，多么伟大的母爱啊）。

到了生日那天，我战战兢兢地再次抽血化验：

HCG 4884，孕酮 19。

HCG翻了3倍，孕酮也提升了，悬着的心终于暂时放下了。

怀孕初期需要验血确认三个指标：
HCG、孕酮、雌二醇

如果HCG48小时能翻一倍，说明小孩长得不错，此外雌二醇也要一直能提升。至于孕酮，据说美国等国家现在都不查这项指标，主要看HCG和雌二醇，所以孕酮低也不需要过于担心，但是要警惕宫外孕。

西尔斯在《怀孕百科》一书中提到：宫外孕的发生几率大概在1%，且大多在受孕第一周就会产生，所以如果大多数人在担心宫外孕的时候可能都已经过了该担心的时间。不过还是要警惕腹痛、出血的症状。

我在前5周没有出现任何腹痛、出血、孕吐的症状，但想到怀胎十月才通了第一关（HCG翻倍），就无比焦虑。

如果感到焦虑，不妨多看看书，让数据来安慰自己：

比如听起来无比可怕的唐筛，其实从概率上来说，也是小概率事件，特别是夫妻双方都健康的情况下，完全没必要杞人忧天。

总之，经过第一轮的“当头一棒”，我已经正式认真对待这件事，而不是完全佛系或者听天由命的状态。

在战略上佛系，在战术上重视。

推荐书籍：

西尔斯《怀孕百科》