2019-10-23

79.8kg

午饭：一个梨，三分之一个馒头，一份辣椒炒鸡蛋，一杯白开水。

晚饭：三分之一的馒头，一份豆腐粉条萝卜丝，一份抹茶燕麦。

实在是太想吃甜点了吧！那么就吃这些吧！你明明手边就有的东西！！别再浪费去买了。