高效能慢生活践行第950天0923-2021
2021-09-23 本文已影响0人
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2021.9.23（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月十七 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/55）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.给孩子买睡衣和秋裤✔
2.
3.
昨日三只检视
1.抽血化验✔
2.看望妈妈✔
3.祈求·保佑✔
小确幸（幸福小种子）
1第9个100/55天早起挑战成功✔
2今天小侄子长尾巴，祝小朋友一周岁生日快乐(｡ᴗ｡)
3体验真空袋的具体使用操作。
4天冷了，吃水果要注意最佳时间。可以蒸或煮着吃或吃之前先喝点热水。
反思
1保佑·祈祷
2
学习
1
