克服逃避心理

什么是逃避。逃避有两类：

1. 不接受现实。有些现实很残酷，会造成巨大的伤害，比如亲人离世，公司破产，所以我们逃避现实，不接受它。看起来不接受现实不算一个问题，避免伤害嘛，人生艰难，为何一定要给自己增加这么多痛苦呢？我只是不接受它，但该干嘛干嘛。非也，凡事皆有代价，你不接受现实，你不再被伤害，但从此无法真正认识现实，只能活在想象中，人是无法活在想象中的。

2. 难事不做。一个人逃避买房子，逃避给孩子凑治病的钱，我们说他逃避，但一个人不刷抖音，我们不会说他逃避。只有面对艰难的事情，才有逃避一说，谁会逃避刷抖音这么简单的事情呢，如果有，恐怕是手机都不会用的人。艰难的事情，太耗费心力，我们的本能是逃避它，用简单的事情填满注意力，欺骗自己，暗示“我也在干活”。

如何克服逃避。在内心出现一丝逃避倾向的时候，把它揪出来，瞅准它最软弱的地方，抽打、炙烤，让它变得坚强。这是唯一选择，虽然很痛苦。

然而我并不认为我们的心灵可以“百炼成钢”，天赋决定一个人的心灵能强大的什么程度，可以尽可能提高、接近极限，但不能超出极限。那些拥有钢铁意志的人，不仅是训练出来的，更是筛选出来的，训练后不合格的都死了，剩下的是拥有钢铁意志的。既然我们绝大多数人无法拥有钢铁的意志，我们就不应过度训练、消耗意志力，否则会过劳。因此我们除了要抽打弱小的心灵，克服逃避心理，还应当在平时给我们的意志力休息，很多事情尽量避开枯燥、无聊，极其耗费意志力的选项，比如锻炼身体选球类不选跑步，不要跟不喜欢的人结婚，要多吃美食，多看美女，放松身心。