知识泛滥，如何减轻焦虑

知识极速增加，热爱学习的你一定有过鸡血时刻，也有经历至暗时刻。你的世界，是由那些会偶尔打乱生活的风波和意外构成的。

在思想上做好迎接损失的准备，比过去任何时候都更加重要。

知识泛滥，会焦虑，这里有个好方法，可以缓解，就是把焦虑一条条写下来。能被清晰写出来的焦虑，已不再是焦虑。困扰我们的往往不是事情本身，而是如乱麻般无法理清的情绪。记录让我焦虑的事情，本身就是在梳理逻辑，便已经减轻了大脑的负担，让我们的心力资源专注于更有价值的事情上面。