行走中的高反，高反中的行走

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去！不去！

去！不去！

头痛，鼻塞，喉咙发干，感冒加高反。

天快微亮，我躺在床上，侧身就可以看见拉萨夜空，深邃中的点点繁星，我们遥遥互望，它平静，我纠结。

进藏三天，提前攻略高反的我，一进拉萨，慢慢走，慢慢说话，慢慢爬楼梯，多喝水，多吃水果，少洗头少洗澡。

可怕的高反，因我遵规守纪，未曾光顾。倒是客栈和我们同一天到的一位女孩，每天就躺在院子长椅上，惨白的脸，哼哼着。

昨天，我和嫂子、小玲三人，包了客栈的车去羊卓雍措。羊湖，就仿若天边飘来的一条冰蓝丝滑缎带，落在蓝天白云群山之间，美得令人窒息。

三天了，应不会高反了，我边想边拖防晒衣，扔向空中，各种跳跃，各种摆拍，最终收获颇丰，在这美丽的高原湖，抓拍到了数张跳跃照片。

下山路上，可怜的胃开始翻滚，脸发凉，嫂子说，你脸色惨白。她话刚落， “停车，停车.....”,我朝司机没力气地喊。车靠边，拿起车上准备的塑料袋，蹲在山边狂吐，吐到清水，吐到好象胆水都出来。返回车上后，人象虚脱了一般。

司机带我们买完药，回到客栈已是晚上七点。感冒加高反，折腾了我一晚，灌了三次感冒药，吃了三次红景天。

我们已拿到网上预约的购票证，今天上午9点半，是我们进入布达拉宫的时间点。

但是目前我这状态，怎么去? 如我今天放弃不去，就要等到七天后重新网上预约。七天后，我们即将返程。去？不去？反复在我脑海里打来斗去。

七点多，嫂子和小玲起床了，她们看到我的样子，又想我去，又不想我去。反正不管我去不去，她俩肯定是要去的。

我的头脑已被高反折磨成一片混沌，头重脚轻，走几步都怕自己倒下。可到了拉萨不去布达拉宫，等于没来过拉萨，再说怎么也要把机票钱看回来。咬咬牙，狠狠心，下楼逼自己喝了一大碗白米粥，在院子坐了一会，感觉稍微好一点。

上午9点，我们在布宫的验证预约处排队，队伍长，我坐在绿化带石板上，阳光直面晒来，冰冷的身子暖了起来，眼皮却还是耷拉着拼命往下掉。

抬头望向布达拉宫，我心里虔诚祈祷 : 菩萨呀，看在我千里迢迢来朝拜的份上，请保佑我顺利上山去看看宫殿。

预约验证通过，进了门，走一段，再购票。布达拉宫海拔3700米，上山是石阶路，我怕拖她们后腿，让她们先走。

我一个人，扶着栏杆，慢慢地，一步一步地往上走，边走边默念，请菩萨保佑我爬上去，我慢慢地走，每到一个平台就靠着栏杆休息一会。

随着往上爬，海拔越来越来高，感觉空气也越来越稀薄，向上望，台阶且长，身上的小背包都觉得越来越沉，呼吸困难起来。

感冒，高反，我能不能到顶的念头闯了出来，很快另一个声音又告诉自己要坚持，几千公里飞到这里，不能半途而废。我要调整呼吸，慢慢地爬，尽量做到中途不停歇，掌握自己的节奏，一口气爬到顶。

这个方法是演员陈坤在《行走的力量》里面所说的方法。

于是，我放下杂念，调整均匀的呼吸，专注于脚下的每一步，慢慢地找到了自己的节奏，每一步都在用心走，走得单调，内心却是坚定。

在有节奏的步子中，终于到达布达拉宫主楼。看着对面的群峰，太阳照射，层层飘荡的白云，投影在群峰上，云走，投影也动，光与影，就在群峰间起舞律动。

随着讲解员参观最高主楼红宫，此时我的精神状态已好很多，完全跟得上讲解员的脚步，这令我自己吃惊，也让嫂子和小玲都不敢相信。

对面有山风吹过来，秋天高原的风，吹净了心底最后的彷徨与恐惧，天高，云淡，心静无比。

在行走的过程中，会慢慢生出感悟，二天的行走，带给我体会。

羊卓雍措，行走中发生的高反，就是一次教训，突然膨胀的自我，掉以轻心，得意忘形，让自己“死”得很难看。

布达拉宫，高反中坚持地行走，就是一场较量，对手不是别人，就是自己，没有人可以依靠，你只有靠自己的坚强，战胜自己，走出困境。