如何提升学习力?
敢努力,梦想才生动。
今天给大家分享的书是《学习力》,作者Angie,是一位互联网的斜杠青年,同时是一位宝妈。因为我们有一个共同的身份“宝妈”,同时都是80后,也许我们有太多相同的感受,所以我很喜欢她的这本书,她是一位再普通不过的工薪族,通过自己的一步步努力,成长为自己想要的样子,这本书,没有太多的鸡血,只有实实在在我们普通人都可以轻松践行的干货。
也因为触动很大,所以这两天在在行约见她,想面对面跟她交流学习,让19年加速成长。
接下来以作者的成长之路给大家分享她是如何让自己的人生弯道超车的。
1.有规划的人生,每一步都走得自信踏实
Angie从大学开始每年都有规划人生的习惯,虽然靠近普通的二本学校,但是在这个时候她开始了自己人生的多维度充分准备:拿奖学金,参加社会实践。大学时候,在成本最低的时候,给了自己很多快速试错的机会,在面对面试时:刻意演练话术、大量阅读职场小说(提前对职场胸有成竹)、招聘会前的准备,比如:
1)时间上:每天朝九晚五,一天发上百封邮件投简历(普通人一天有投个10家就感觉不错了)
2)内容上:针对不同岗位,做多个版本简历(普通人简历就没有好好写过,有模板直接套用,更别提会去做多个版本的简历)
3)机会上:查资料,结合百度深入了解(普通人很少去深入了解,在招聘网上泛泛了解就停止了)
4)渠道上:当地、全国的各种招聘网都去看都去投(很多人只呆在一两个招聘网上)
5)拿下多个工作:两个月成功拿下6个工作,然后评估性价比最高的做为最终的去路(一般人在刚开始进入社会急于赚钱,很少花在思考上,没有深入去分析可发展行、行业现状及未来上,并做评估,而是有面试通过的,就直接去上班)
6)一家公司呆5年:在一项工作上深入,让她各项能力得到提升:做事果断、干练、抗压力强、目标明确。作者说,很多人“跳槽成瘾”,是因为总是把关注点放在工作的缺点上。
从上面的经历可以看出,作者在每一步上都是全力以赴的,让自己掌握更多的信息,提供可判断的依据然后来做理性分析的。她走得每一步都非常努力,就像作者所说的:在主要目标,需要非常的努力才能完成,甚至是努力了也不一定能完成。但是只要我们努力了,最坏的情况,也不过是大器晚成而已。
2.没上班的时间,她做了什么,让自己后续的成长飞速。
这期间,她经历了手术,让自己辞去工作,重新重视自己的健康,调好状态后开始怀孕生子。她更加努力了,一年读300多本书、学烹饪做甜品学育儿知识为成为更好的母亲做了很大的努力,甚至在断奶这件事上,也是养成跟家人主动沟通的习惯。
她知道自己在每个阶段的身份,做什么样的事情。这也是我喜欢她的地方,能够兼顾好家庭的情况下,再去努力发展自己的事业。
3.Angie说,她做事的评判标准是:在做任何选择时,必须明确并做好当下人生最重要的角色。
1)也许你是一个自由职业者,所有的精力应是致力于打造好个人品牌;
2)也许你是一位全职妈妈或是工作相对轻松的职场妈妈,育儿就是你当下最重要的人生角色;
3)也许你是一个忙碌的职场人士,把手头上的工作做到最好就是你当下最重要的事。
那如果你不知道什么才算是当下阶段最重要角色的标准,那么就以当下所花时间最多做为一个标准。作者在这里也分享了一个工具:画人生角色饼图,帮助我们厘清当下阶段自己的时间和角色的分配;同时结合自己内心的真实想法,画出理想状态的人生角色拼图,帮助我们向着理想的人生状态靠近。
人生角色饼图,有六大步骤:
1)列出你生活中需要承担的所有角色,比如:父母、子女、伴侣、工作者、学习者、业务身份(某个职称)等
2)算算你每天除去睡觉的时间,可分配的时间是多少?
比如我的睡觉时间是晚上10点到早上4点6h,可分配的时间是18h
3)看看你目前用在每个角色上的时间是多少?然后换算成你的可配总时间的百分比是多少?
比如我在早上有3小时是个学习者,白天有9-11小时是创业者,有4-6小时是留给家庭的,是母亲,女儿和妻子的角色。在时间上的占比顺序是:创业者、育儿、学习者
4)在白纸上画一个圆圈,也就是一个“大饼”,把刚才的数据按照比例画进去。
5)然后,思考以下几个问题:
a.你对于这个角色饼图的比例分布满意吗?
我对目前三个角色这样的时间投入比例是满意的。
b.你对于这个角色饼图所反映出来的生活现状满意吗?
自己呢,学习者和家庭身份满意,创业者不满意,目前还没找准定位。
c.有没有哪个角色是你想要增加投入的?
时间上:这样的投入很满意,可以做到更好的平衡生活
精力上:19年会继续提高时间效率管理、健康管理、情绪管理等,让自己的全年满意度更高
财力上:19年要打造个人品牌,所以会报相关的课程学习,以及约见榜样人物上。
6)思考完了之后,再拿起笔,画出你重新考量之后的、让你更加满意或是更为理想的图。
这样就可以看出自己花时间最多的那个角色是什么了,也是你重要的角色。所以在重要角色上,做得好,做喜欢的,很享受的,那你的人生的满意度才会增加。
那当时Angie,当她以一位宝妈的身份又回到职场时,她的身份是职场宝妈,她开始业余学习项目管理、演讲、写作等提升自我价值的课程。同时下班陪伴宝宝之余的时间,还会加入一些公益社群组织。
她说,那些对的事,只要坚持做下去,在未来一定会以你意想不到的方式回馈给你,比如运动和学习。
4.Angie说,7年就是一个新人,与李笑来的七年就是一辈子的观点一致。
在工作第八年的时候,她开始脱离原来的互联网专业,进入不一样的轨道。尝试了大概20个学习主题打卡,并且结合自己的兴趣、专长以及当下的人生角色需求,确定了自己的终身学习方向:时间管理和育儿方向。
那如何确定打卡主题呢?作者提到了四个原则,分别是:感兴趣的、急需改善的、需深入的、想尝试的。
兴趣原则:一切自己感兴趣的项目,比如:画画、摄影等
优化原则:急需改善的,意识到重要性,但是做不太好的项目,比如情绪管理
升级原则:需深入的,做得不错,但是还有进步空间的项目
试错原则:想尝试的,一切你不确定自己是否合适,但又想试一试的项目。
作者进行了25期的21天打卡,通过不断地探索,开启了不一样的人生。
5.你必须非常努力,才能看起来毫不费力。
作者在书中给出了十个简单好用的方法,迅速提升我们的行动力。
1)微思考:养成自己思考的习惯,读一本书,多理解;面对挑战,多找方法
2)微行动:想读书,从每天看5页开始;想早起,从每天提早1分钟开始;
做任何一件事,让起步的门槛越低越好,最完美的完美主义是开始行动起来后,死磕每一个细节做到最好。
3)微习惯:这个跟微行动有点相似,不一定的是长期把一件事坚持下来做。
4)微链接:把做的事情,建立链接的意识,比如一开始阅读就建立分门别类的资料库;学到的新知识,与旧知识产生链接;喜欢的榜样,通过多种方式产生链接,比如参加课程,主动勾搭等
5)微目标:根据自己的能力,把要做的事情拆分成最小目标,小到可以轻松执行。比如读一本书,拆成:快速阅读重要内容+笔记+发布文章
6)微笔记:记录核心关键信息、灵感、思考等
7)微放松:越是忙碌,越需要放松。可以用番茄工作法,每25分工作后,休息5分钟,喝水、走动走动、与人聊天等
8)微总结:看完一篇文章,最核心点要点是什么?今天最大的收获是什么?哪些地方需要改进的?等等,多做总结和复盘,就会成长更快。
9)微成就:也就是【小狗钱钱】里面提到的写成功日志,可以为自己打气,提升自信。
10)微梦想:可以写下一个月想要做的事情,可以小到去看一部电影,喝一杯咖啡等。
目标要大,行动要小。这样才能一步步实现目标。
我们来总结下今天的分享:
我们要养成给自己做规划的习惯,并且做每一步都要全力以赴
在机会还没来临的时候,我们要更加努力,才能把握住机会
在做任何选择时,必须明确并做好当下人生最重要的角色,同时也谈到了如何做“人生角色饼图”帮助自己认清自己最重要的角色
7年就是一个新人,Angie开启打卡式的人生,让自己收获了不一样的人生
最后我们讲到了十个提升行动力的方法
好了,今天的分享就到这里,愿我们都能活出自己喜欢的样子。