如何成為快樂的人？

時時刻刻說謝謝，快樂自然來

我們都想問－如何成為快樂的人？

答案或許出乎大多數人的意料，不是擁有什麼，也不是得到什麼－要快樂，最簡單的方法就是感恩。

一個人如果能從早到晚，時時抱持感恩的念頭，面對任何事情，都能輕輕在心中對自己說一聲「謝謝」，會發現對過去的擔心、對未來的恐懼，自然放下了許多。

最奇妙的是，這種放下、這種輕鬆，還可以透過人際的互動，用最簡單的「謝謝」進一步把快樂的正向能量傳遞出去。

一天下來，能時時體會到自己的遭遇，要感謝身邊乃至世界各角落的人的成就。甚至知道，自己所思、所想、所做的努力，也會被某個人所感謝。透過感恩，人自然能夠體會－你我是一體，沒有一個人是孤獨的。

透過感恩，從你我自己誠懇發出的心意，又回到了自己身上。

一整天在感恩中，對自己誠懇、對別人誠懇感謝。一個人怎可能不快樂？怎可能不滿足？