当刚上高中的孩子不适应新环境，我这样说

正在吃午餐，电话响了，一看是臭小子的来电，赶紧接了起来。

“妈妈，你知道吗？我有多好运气，一千多份之二十几被我抽中了。”

有点莫名其妙，原来是这一届同学有一千多人，只有二十几个人的家长加油视频被抽中播放，其中有一份就是我的。

原本还有点担心他是在反酸我，没想到他是真的喜滋滋的，还说：“我运气真的超好的，听完后整天都超有力量的。”哎哟，太夸张了吧？想起去学校的第二天，电话那天传来又低迷又压抑的哭腔，那时我的心都揪了起来，一个晚上翻来覆去都没有睡好。

那天晚上十点半多，电话那头的臭小子压低着声音，听得出努力地克制着自己的哭腔，他跟我说觉得可能待不下去，好害怕学校，也害怕同学，他说他甚至想要辍学去打工。我一边耐心地听他诉说着，一边跟他分析可能存在的原因和处理的方法，最后让他先坚持几天再看看。一直聊到快11点，他说他先去洗澡洗衣服，而我放下电话以后千思百转，瞪着眼睛到半夜三四点。睡不着，索性起来给他录了一段视频：

臭小子，昨天接到你的电话，妈妈感到既心疼又开心。

心疼的是你对新的环境有一种莫名的恐惧，是啊，换做是我，对于一个全新的开始也会有一种不由自主的担忧，担心自己适应不了新环境，融入不了新同学，这些都是很正常的心理现象，去接受这种不适应，接受内心的忧伤和恐惧，因为这些心情都会在你越来越熟悉环境以后得到改善，从而慢慢消失。

开心的是我们彼此思念和牵挂着，也开心你愿意对我敞开心扉，诉说着你的恐惧和不安，坦诚你想退却的心情，你很勇敢，你说出了内心的真实想法，这需要勇气。

别害怕，我的孩子，一切才刚刚开始，再过几天等你熟悉了学校，熟悉了宿友和同学，你会有新的友谊，新的目标，你的人生就像你现在所处的最好的年龄一样，会充满阳光和希望，也会充满欢笑和拼搏，加油，我的孩子，你善良而孝顺，幽默而有趣，会有越来越多的人喜欢你，靠近你，帮助你，然后一起砥砺前行，创造富有无限可能的未来。

加油！爱你！

第二天早上起来头昏脑胀，心里想着臭小子，内心有些不安，想了想又觉得昨天录的视频太过于感性，不利于引导他走出低迷的情绪，干脆重新修改，又录了一遍，然后发给老师。

到中午的时候接到他的电话，已经准备好了许多劝慰的话，电话那头的开朗却让我来了个始料未及：“妈妈，今天感觉还挺充实的。”臭小子分享了他们军训的内容，大家的努力，教官的厉害，言语中充满了对军训的肯定，这让我一下子就放了心。旁边的阿姨接过电话，也跟他分享了以前舅舅上大学时军训发生的糗事，让他知道去了新环境有一些情绪都是很正常的。

那天下午班主任发来的孩子当领队的照片，照片中的孩子一脸严肃，站在队伍的第一个做着很标准的动作，连他爸爸看了都夸奖很不错。到了晚上10点左右，他又打电话过来，这次已经洗好了澡，也洗好了衣服，语气轻松地和我讲着白天的事情，我赶紧转达了自己和他爸爸的夸赞之情，听得出来他非常开心。

昨天一天没有电话，我知道我的孩子已经逐渐地融入了，所以当中午他跟我道歉说昨天太忙了没打电话的时候，我笑着说：“有事情再打，没事的。”而他也开始说同学们的趣事，一派轻松和发自内心的开心，听着真让人高兴，真好啊。

第二段视频，也就是孩子看到的：

臭小子，看到你穿迷彩服的样子，是妈妈心里那个英姿飒爽的大男孩没错了，经过一段时间辛苦的训练，能够调整好你们放假以来有些过度放松的身心，让你们能够更快地进入学习状态，想必军训对于轻松驾驭体能训练的你来说是洒洒水而已。

要克服的可能是正在融入新环境的种种不适，新的学校环境，新的老师，新的同学，新的舍友，这一切都要从头适应，有一些担心和害怕是很正常的，你需要的只是时间，其他的完全没有问题，想必你的幽默风趣，你的善良大方，你的积极认真，能吸引同样优秀的孩子成为你的好朋友，在未来的日子里与你砥砺前行，一同进步。你也可以在确有需要的时候适度地向老师们求助，相信老师们都很乐意帮助你度过这一个适应的阶段。

妈妈是真羡慕你呀，处于最美的年龄，莫要辜负少年时，正是青春好时光，愿你以梦为马，不负韶华。祝福你，爱你。

加油！儿子，爸爸妈妈都爱你。

当孩子情绪低迷，首先要做的不是安慰更不是驳斥，而是让他诉说，接受他的情绪，告诉他这些情绪都是正常人会有的表现，再来分析这些情绪的来源，以及给予处理方法的建议，这些在一定程度上能够疏导孩子的内心压力，帮助他们更快地走出低谷。