3月不减肥4月徒伤悲

3月不减肥，4月徒伤悲，所以这大好春光下怎么能变成一个桶状物。

曾经从127到100.8减了27斤

自然也可以从111到90减21斤

加油～

减肥攻略：

1、晚餐水煮火锅、酸奶牛奶水果

2、每日瑜伽一节

3、keep跑步加运动

4、面食米减少摄入

5、自己做早午饭