今天这么爱自己（20）——出门了（2022-06-11）

今天这么爱自己（20）

1、今天最重大的事件就是——出、门、了。自从年前突发状况以来，一直不建议出门，我就规规矩矩在家呆了半年多了，刚翻了下记录，上次出去浪还是去年12月5日和瓶子逛铜鉴湖公园。最近计划了很多次要出去，一直没行动。今天终于成行了，虽然只是去爬了个小山，一站地铁一站公交就到了，从出门到回来也就三个小时，占胜了自己的惰性就是重大突破，哈哈。爬山真的治愈，大自然有神秘的力量帮助我们。

2、发了个朋友圈刷一下存在感，顺便跟朋友们找个话题聊个天，缩在壳里也很久了

3、娃早上7点考试，把我的规律也打乱了，5点多还没睡醒娃就过来问鸡蛋怎么蒸？老母自己不能睡了，起来准备早饭，然后娃在外面考试，我在房间小心翼翼不能弄出声，做正念练习今天就划水了，老是跑神不能专注。娃考试的2个小时，我先把训练营的任务完成，然后就抄日签，时间很快就过去。没事的时候，抄日签，目前很享受。

4、今天的吃饭时间分别是早上6点，上午10点半，下午4点半，系统论完美体现，一个小扰动——娃一个考试就改变了一天的作息。接受一下偶尔的变化也不错。