冥想好文—人格的多面性与丰富性

    最近听说了一个网络流行词—可盐可甜，这个词指的是可以很可爱，也可以很霸气，风格可以在甜咸之间一秒转换。这个词来源于微博上对张艺兴的描述：笑起来是可爱小天使，小绵羊般温暖呆萌，品在心里甜甜的滋味。沉默的时候像高冷的仙，舞台上又仿佛霸气的王，如盐在口，生命之必需。时而调皮时而禁欲，可甜可盐，诱人深入，你以为他是你的美味，殊不知你已成为他的俘虏。（来自百度百科）其实这样的词有很多，比如娘man娘man,女性的柔和与男性的力量完美结合。这就是人格的多面性与丰富性，如果平衡好，可以活出圆满又收放自如的人生。

    我们很多时候被各种标签所限制，以为自己就是某种特定的人，对于自己表现出的某种特质，以为就是自己的个性，可以用来定义自己。以为高冷就是我，木讷就是我，胆怯、害羞就是我，特立独行、格格不入就是我。但其实你不只有一面，你的人格本是丰富、完整和平衡的，它有待于你的发掘和拓展，如此才能保持生命的弹性，活出生命的所有面向。

    对我而言，以为自己是父母眼中的乖乖女，但是他们还是费尽心思的应对我的叛逆；以为自己平淡平凡如白开水，但好友说我像野马，像烈酒，充满热烈的生命力；以为自己喜欢热闹的人群，没想到正念练习时独处的那份沉静也让我舒心；以为自己可以做一个安安静静的文艺女青年，没想到激发力量和充满挑战的运动也是我的最爱。原来一个标签代表不了我们所谓的个性，因为我们生而圆满，其他的面向只是没有被发掘和培养而已。如果自己习惯于某个标签，试着培养与标签相反的力量。比如你是一个特别柔和的人，试着增加自己的力量感；如果你有说一不二的倔脾气，试着让自己柔软、放松；如果你发现自己有某一特别特出的特点，试着向相反的方向发展，看看会发展出怎样多面的自己。试着保持开放，发掘自己的另一面，人生才能不设限。最终你会发现，生而为人，我们有太多的共同和共通，可盐可甜的个性你也有，只不过我们固守在所谓的个性中，还没有发展出丰富的人格。如此，不再执拗和拧巴，发展出人格的丰富性和弹性，张弛有度的生活。

文章来源于Now冥想电台相关音频的摘录整理