时光列车，成长记录5之元认知

元认知这个概念，如果在这里没有看到，也许我永远都不知道它的存在。

自知在外有良好的社交能力，能够很好的感知她人的情感，做到耐心，倾听，赞美等等。

但是在家庭生活中，可以感受家人的感受，自己的不耐烦会让他们伤心难受，却控制不住自己的情绪，总是做不到耐心，倾听，共情。

同时我也会感受到自己的内疚与自责，但是却不愿意去说出来。

这也是今天学习了元认知后对家庭生活中的再认知吧！

<如果你打算和家人沟通，不妨回去看看文章中是如何一步步把道理讲清楚>

文章中这句话记忆犹新，让我重新审视了上面家庭问题自己思考的整个过程！

开启元认知思考

我为什么会对最亲近的人缺乏耐心和倾听？

一我认为是在他们那里我有绝对的安全感，自己在她们那里无论多么无理也不会存在多少风险与损失。

二我认为是我自己的个性与习惯问题，从来不喜欢与父母过分的亲昵与撒娇。好像自己是个大人了，比较抵触这种形式的与父母交流！

好了，用元认知对自己的行为进行了思考和分析后，在下一次与家人的沟通时会立马开启此项功能吧！

其实这个概念学得懵懵懂懂的，不算完全的理解，就达不到很好的运用，继续精进，先把作业交了吧！