第十天作业实修：

第十天作业实修：

一、每天修一条通往成功快乐的思维高速公路。重定意义—好事情：

事件：儿子不回应我发的信息。所以我很开心。

因为：

1、儿子用沉默对抗我，他需要我关心

2、因为我是他的重要他人。

3、儿子用这种方式提醒我，他需要关心、爱、肯定、接纳、允许；

4、不回复也是他的回复方式。

5、我需要注意和他说话的方式。

6、他用这种方式提醒我，看到他真正的需要。

7、儿子是一个喜欢说话精简的人。

8、…。

具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的，怎么理解的？

只有信息回应，没有挫败。

.只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界

二、每天一次肯定自己的进步：

听睿暄老师的微课，越来越能听得进肯定孩子爸爸、肯定我现在的先生，肯定儿子有多重要了。懂他、肯定他、欣赏他有多重要。我越来越做到中

三，每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说yes

我是一个智慧的人！用新的方法去面对生活中的考验。

四、以终为始，每天必做的三件事，1、每天自拍的的一张照片，写一段滋养自己的文字都发在修炼群里。

亲爱的崇荣，看到了你的进步和平静，相信你的境界和格局会越来越大。任何问题都去看到他的资源。

2、每天至少对一个同修欣赏以文字形式发到修炼群

还有哪些是你每天必须做的事情：

背《弟子规》，做《断舍离》，与家人互动；坚持锻炼身体（瑜伽或冥想或走步）。