散文心理想法

成长中最重要的方法是什么?

2021-07-29  本文已影响0人  一律CC

1、多看片、多实践。 

B站是个大宝藏,纪录片、TED、公开课、教学视频,多看多实践,会逐渐碾压同龄人。

2、一定要关闭手机APP的推送通知。 

我们的注意力总是被这些APP切割的七零八碎,关闭推送通知,你的时间就开始值钱了。 

3、定期清理收藏夹。 

微信、知乎上收藏的干货文章要定期清理,建议一个月清理一次,千万别让它积灰。很多文章再重温一遍,又会有深刻的感悟。 

将这些珍贵的感悟写下来,它们就是你认知的提升,是成长的产物。

4、每天三件事,日事日毕。 

每天早上写下三件「重要」的事,不求多,三件就够了,完成一项就划掉一项。比如读书一小时,写一篇文章,跑步一小时,然后将时间线拉长,半年后,你一定会对自己的变化感到震惊。 

5、经常审视自己。 

看看过去这段时间,自己又做了哪些蠢事。如果你没意识到,不是你变聪明了,而是说明你没有成长。一个人的成长,就是不断发现自己傻逼的过程。 

6、无聊的时候,可以玩下拍一拍,蚂蚁庄园,以及知乎的双击屏幕,休闲又益智。 

7、定期扔东西。 

对,你没看错,一些旧物,该扔就扔,屯着基本用不上。比如,单只的袜子,破旧的数据线,没了弹力的内裤和bra。扔完之后,你的大脑就像清空了垃圾一样流畅。 

8、遇到陌生的知识点,马上上网查找。 

这是我很早之前就养成的一个习惯,遇到陌生的知识点,不懂的问题,就会上网搜索一遍。  比如看《明朝那些事儿》的时候,看到明孝宗朱佑樘,当年明月评价他,“是一个好人,也是一个好皇帝”。  但整本书介绍的比较少,于是我上百度百科查看。才知道「樘」不是念tang,而是念cheng。当然,也更加了解这位皇帝的生平。 

9、把主要精力放在赚钱上。 

在赚钱的路上,会碰到很多棘手的问题。安于现状的人,很简单,只要逃避这些头疼的问题就行了,但这样的人生也会碌碌无为。 

而努力赚钱的人,必须和这些难缠的问题死磕,他们的意志力、思考能力不断升级,变得越来越自信、沉稳、坚毅。当然,从最现实的角度来说,钱包鼓了,即使人生遭遇再大的困境,也能坦然面对。

10、克服拖延的有效方法:5秒法则。 

早上不想起床的时候,在心里默念5秒,然后马上起床,亲测有效。

11、戒掉讨好型人格。 

不管是恋爱也好,交友也好,不要为了讨好别人,委屈自己,没用的。 

12、大胆承认自己不知道。 

不知道的东西,大胆的承认,别人不会笑话你。只有先承认自己的无知,才会想着去学习、改进。那些不懂装懂的人,早已关闭了向上的通道。 

13、不要等准备好了再行动。 

《饮食男女》里有一句话:人生不像做饭,不能等万事俱备才下锅。想做什么尽管去做,不要有完美主义的包袱,千万别等机会失去了,才后悔当初没抓住。 

14、降低对他人的期望,你的烦恼瞬间少一大半。 

我们在受到委屈的时候,都特别希望有个人能够安慰一下自己。但是人与人之间的悲欢离合并不相通,别人也很难对你感同身受。 

降低对别人的期望,不再期待他人为你做点什么。调整到这个心态,你的人生轻松又自在。 

15、专注一个领域,做出自己的长板。 

大家都听过木桶原理,一个桶能装多少水,取决于最短的那块木板。很多人什么都去学一点,什么都懂一些,花了大量时间,但是并不精通,这样的「木桶」并不能装多少水。 

对个人来说,真正有用的是「长板思维」,深耕一个领域,有自己的擅长。 

任正非在接受央视采访时说,“我不会去管我的短板,只管做好我这块长板,再拼一块别人的长板,不就是一个高桶了。”  所以,别去搞那些花里胡哨的东西,什么火就学什么。就专注一个领域,一定会有你的一席之地。

16、越是逃避问题,你就会成为问题。 

逃避永远是最轻松的选项,一味安逸享受就行了。但你的问题并不会消失,而是由小问题渐渐发展成大问题,最终你的人生就像堤坝一样,因为一个小小的蚁穴而崩溃。 

17、每天坚持复盘。 

在成长过程中,不可避免的会走很多弯路。持续的复盘能够看到自身存在的缺陷,修正人生偏离的航向,更快的直达梦想的彼岸。 

18、持续的输入高质量信息。 

如果你每天沉迷于抖音、王者、电视剧这些娱乐信息,你会变得越来越浮躁,思考能力永远停留在底层,那么你的人生迷茫,被人忽悠就不奇怪了。 

对普通人来说,最高效的成长方式就是大量阅读,别人在颓废的时候,你在偷偷成长。你的知识储备、思维认知、思考能力都会有质的提升。

19、别在一些小事上消耗人情。  有件小事找人帮忙,千万别以为这件事小而不给对方回馈,在多数时候,一个人印象的好坏,就体现在这些小事上面。  所以,向别人请教后发给红包,室友给你带早餐给他转账,不再群里发一些砍价链接等等。  千万别再一些小事上面消耗别人,这不值得。

20、每天坚持记录,可以将负面情绪关进小黑屋。  当你产生负面情绪的时候,就记录下事件的起因、经过,你的真实想法和感受,通过这种方法,你的思维就变得「可视化」。坚持这么做,你也会变得越来越乐观、自信。

21、要学会花钱买时间,在经济能力范围内,能够用钱解决的事,就不要浪费时间了。 

22、别把刷知乎的时间算进学习里,多数时候,它和刷抖音是一样的。 

因为你刷知乎的时候,知识的留存率极低,并没有给你的思维和行为带来多少改变。 

23、珍惜你的宝贵青春。 

如果只给一条建议,那么,就是好好珍惜你的大好时光。时间是最公平的裁判,那些浑浑噩噩,只顾享乐的人,终将受到时间的审判,而那些默默享受独处,持续自我提升的人,将会从时间的长河中收获丰硕的果实。

24、希望你成为时间的朋友,而不是时间的消费者。 

最后,提点个赞给自己打call吧。 

天行健,君子以自强不息!

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