迟来的四月复盘总结

4月已经过去5天，脑中始终有个声音在对自己说，一定要复盘、一定要复盘、一定要复盘，尤其是在成长缓慢的时候，复盘能让我们回顾近期行动、看到自己的付出、及时总结、做出优化调整。复盘非常重要，迟到好过没有。

4月度过的相对平静，我把慢跑加入到生活中来，并加大听书力度，4月还参加了古典老师的一个活动，对美国的创新教育有了一些了解。

我对自己的定位是努力找到内心的喜好，认清自己，不断学习，能将生活调整到让自己满意的状态，然后再考虑是否能为他人创造价值。

4月运动篇：投资健康

自从当妈妈后基本没怎么运动过，投资自己的健康刻不容缓，4月我开始从慢跑做起，每天慢跑2km，共完成26天，慢跑72km，用时8小时。

开始慢跑

遇到的问题：刚跑几天，脚腕很痛，脚踝都肿了，我以为是很久不运动关节不适应，过几天就会好转。结果疼痛越来越严重，上网查找原因，才发现类似情况多是由于未穿合适的跑步鞋，路面太硬导致的。

解决办法：对于运动的专业知识不够，因为贪图舒适，我一直穿轻便的小布鞋跑步，结果造成关节损伤。认识到问题在哪后，休息两天，换上运动鞋，跑前多活动一下踝关节，情况开始好转。

跑步的收获：4月的睡眠质量明显提升，夜里宝宝翻身、说梦话等情况我都不知道了，一觉到天亮。

4月输入篇：获得知识

001、从钻牛角尖似的3月走出，4月我按照自己的心意读书，阅读了《超越感觉》、《玩是最好的学习》、《有边界，才自由》、《学会提问》、《让天赋自由》、《冷暴力》、《自控力》，《牛津通识读本：人生的意义》（电子版）。

快速翻书

感悟：先养成读书习惯很重要，自己长期纠结于“亲密关系”带给自己的困扰，那么从其它方面扩展认知，也许会从不同的角度得出让自己释怀的答案。

收获：转移注意力到亲子、逻辑思考方面，情绪上平稳了很多，心态好，读书效率就高。

不足：4月能翻阅这么多本书，是延用清单营的练习方式，快速翻书，阅读自己感兴趣的点，但没有做到输出清单，这点有待改进，读过总要留下些自己的痕迹才好，哪怕一句话的感悟。

002、在樊登读书会上听樊登讲书27本，都是心灵成长和婚姻亲子类。

收获：每天跑步时正好听一本书，樊登讲书的节奏很慢，比较适合我的接收频率，心灵成长类帮助我更好的自我疗愈，婚姻亲子类听完回家就可以在生活中应用。

003、每天精读一篇得到吴伯凡老师认知方法论专栏。

收获：从4.9开始每天一篇专栏文章精读，吴伯凡老师带着我们认知升级、认识自己、理解世界，专栏内容对我的帮助很大，让我学到很多新知，纠正我原有的错误观念。

4月输出篇：练习思考

001、简书输出3篇文章，一篇为3月总结、一篇樊登听书感悟、一篇区块链学习。

002、得到吴伯凡老师认知方法论专栏留言12篇，既然决定精读一定要输出自己的感悟，输出过程是深入理解文章、认真学习的过程。被高手带着理解这个世界是件很幸福的事。

专栏留言

003、4月输出成品文章少了，但是输出反思、心得感悟渐渐增多。让自己的思考付诸笔端，给自己的成长留下足迹。共计6天输出当日反思，共2790字；共计7天自由输出，想到什么写什么，共计3670字。这些文字可以让自己随时回顾当时的自己在想什么，在做什么。

004、4月共有22天记录【今日剽悍】，如果今天选择做的事是有复利效应的，那么将来我们的生活会展现出不同的画面，而我无比期待。

每日记录

4月理财篇：资产增值

原本拿出20W+打算定投区块链，可是区块链资产一月份一路暴涨，作为投资小白的我没禁住诱惑，于1月快速打完了手中的子弹，接着2月、3月迎来暴跌，资产缩水一半。

当初拿出这些钱做投资，是做好归零准备的，因此暴跌并没给自己带来太大心理负担，更多的是感受到人性的贪婪，要是没有那么贪，2、3月份下跌期就可以买到更多的数字资产。

从3月中旬开始，恢复执行自己的每周三定投计划，不太关注具体价格，按策略执行就好。4月数字货币价格开始攀升，我的资金总额从亏损10W+到盈余10W+。

未来的养老金

意外的惊喜：因为我关注区块链，也时常和LG说起，LG也开始关注这块，注册、买入都进行了实操，4.25还把他买入的1个BTC转给我由我管理，导致我的投资总额追加到30W+，如果这算一点小小影响力的话，我的内心还是蛮喜悦的。

想对看到文章的你说：拥抱新世界吧，如果你肯花一点点钱买入区块链资产，那么这些资产总额的上蹿下跳一定会吸引你想要对它了解更多。

4月生活篇：动手创造美

我想丰富自己的生活，开始学习手绘，画画可是我想和宝宝一起经历的亲子时光，不过4月时间安排的不好，手绘只画了一幅，在白板上和宝宝一起涂鸦画了一幅，共计两幅。5月争取多画一些。

专心手绘
随笔涂鸦

结语篇：与君共勉

不复盘怎么能感知到自己4月付出了这么多努力，心中念着想着的都是自己的未来，这些文字记录着自己的思考、生活和感悟，好像我把时光也留在了生命里。