阿嘉 | 图卡14 | 镜子练习第14天
2020-06-01 本文已影响0人
追光的鱼
镜子练习第14天
找一张你小时候真的觉得很快乐时拍的照片，将它贴在浴室的镜子上。
跟照片里生气勃勃的快乐小孩说话，告诉这个孩子你多么想要再次拥有那样的感觉，跟内在小孩讨论你的真实感受以及是什么在阻止你前进。
对自己说这样的肯定句：“我愿意放下所有的恐惧，我很安全，我爱我的内在小孩，我爱你，我很快乐，我很满足，而且我是被爱的。”
是什么阻止我前进呢？或许想要的太多了，反而什么都没做好。
回归初心，持续练习❤️
