做好当下的事情

这两天看到两个小故事，王阳明带着他的弟子们去爬山，爬到一半的时候，他的很多弟子都累趴下了，王阳明就让这些爬不动的半山腰休息，其他的跟他继续爬，终于爬到光明顶了，他跟弟子们说，这大好的风景，我们不如一起作诗一首吧。弟子们都累的不行，说哪能吟出来诗啊。

王阳明说那我来吧，一口气吟出来两首，弟子们就很惊讶，老师为啥能这么累还能吟诗呢。王阳明说那是因为我的注意力就在当下，我爬山的每一步，我的注意力都在当下，所以当我爬上的时候，我和我的注意力是完全合一的，所以没感觉累。

我们就是要有远大的目标，但是也要把注意力放在当下，这样做很多事情就不会很累。

还有一位老师，百家讲坛的老师，说他一年做了三十期的节目，但是不觉得累，因为他就是把自己放在当下，他不是用脑子讲的，他是跟着感觉走的。他每天就是三个字：跟、读、背。跟着一些名家，单田芳老师连速度练口才。每天读一会经典，让自己有所积累。最后就是背，刺激自己的大脑，让自己有一些刻意的习惯。这样长期坚持下来，他不用大脑讲东西，而是依靠自己本身的智慧，这样去做学问做演讲，自然不会觉得累，因为功夫都下在平时了。