冬吴同学会日本禅师铃木俊隆的12条准则 笔记三

 

乔布斯打坐

7. 为特定的事情分配时间

- 业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随

- 要随时查杀人生的“嬉病毒”和“随病毒”,因为它们吞噬你的时间和能量

- 格时致知

- 先有“戒”，然后才有“界”

    8.花些时间在打坐上

- 《刻意休息》

- 如何跟身体好好相处？

- 打坐就是一种跟自己的身体相处的机会

    9.要微笑和服务他人

- 微笑并与人为善是改善你周围人生活的一种很好的方法。

- 每天让自己的嘴角向上提三次

- 有些时候是因为悲伤而哭泣，更多时候是因为哭泣而悲伤；有些时候是因为欣喜而大笑，更多时候是因为大笑而欣喜。

- 映射

- 儿童教育是相互教育，儿童教育的本质是一个闭环游戏

- 教学相长