偏辣
2016-06-17 本文已影响0人
慢跑黄
洋葱，西红柿，火腿肠，青椒，红椒。
盐，糖，鸡精，豆瓣酱。
：甜，偏辣。
06/17核心训练：小腿跳5分钟；跳台阶5分钟（8组每次4级台阶）
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洋葱，西红柿，火腿肠，青椒，红椒。
盐，糖，鸡精，豆瓣酱。
：甜，偏辣。
06/17核心训练：小腿跳5分钟；跳台阶5分钟（8组每次4级台阶）
