《断舍离》读书笔记

断舍离这本书很多年前就知道，太有名了，直到最近才有机会把它读了。

断舍离三个字，对我们来说，也是再熟悉不过了，每当我们想要清理或扔东西的时候，就会美其名曰我要开始断舍离了，但实际上很多人并没有真正理解它的本质，扔是多年来大众对它的一个误解。就像我，一直认为自己是一个特别爱整洁干净的人，然而每天早晨面对衣柜各种衣服纠结时，我才知道，我是从来没有做过真正意义上的断舍离，所做都只是停留在表面。

一、到底什么是断舍离呢？

扔东西是我们多年对它一个误解，扔只是一个敲门砖，不是全部。断舍离从字面理解，就是斩断物欲，舍弃废物，脱离执念。它不只是扔东西，而是一种生活方式。

断舍离的关键是，改变我们看待物品的视角，转换成不以物品为中心，而是以自己为轴心，只听从自己的想法。以自我当下的时间为判断基准，以及和物品的关联度来做取舍。

断舍离，它就是一种注意力的纠正，把你的注意力从物品回归到自己身上，从过去未来回归到当下。

二、为什么要做断舍离？

断舍离不仅能够整理家里的物品，它还能够整理你的内心以及你的思考模式。

家中的杂物会给人带来压迫感、烦躁不舒服。其实那些看得见的没有用的废物和你脑海里没有用的废物是一样的，都需要去清理。通过整理物品来整理我们的内心和状态，当你看到家里焕然一新的时候，你的内心的状态也会完全的不一样。

三、怎么做断舍离？

不做无法放手的三类人：

1、过往执着型：丢掉有点可惜，先留着吧！

2、逃避现实型：太乱了，好麻烦，有空再来整理。

3、忧虑未来型：将来可能会用得上，总会有用的。

这三类人的共通点就是没有活在现在，而是在过去或者是未来。

书中清理的八个技巧和收纳的五个指南，这里我选取对三个我而言最有价值三层筛子来说明：

第一层，筛掉怎么看都是垃圾废品的东西。

第二层，以自我轴和时间轴为判断基准，看物品与我们的关联度是不是高频的、活跃的？

判断自我和当下问题：这件衣服我想不想穿？它是不是我需要的？而不要问，这件衣服还有用吗？我以后还会穿吗？

第三层，以必要、合适、愉快的视点来进行取舍。比如：这个东西对我来说是必要的吗？它是否适合我呢？我使用起来是不是心情愉快？