2019年04月14日Andy医生对生酮方面的介绍

生酮是脂肪酸代谢的产物，它是通过分解脂肪产生的。生酮它是一种卓越的能源，会让身体单位耗氧量更少，酮体不需要胰岛素，它是根据身体状况的本身决定的。

细胞传递因子，它是酮体很重要的一种细胞分子，有听过表观遗传学的吗？每个人身体基因里都带有表观遗传学的家族遗传学基因，通过在表观遗传学的研究显示，身体25%的问题是由基因决定，75%是由生活方式决定。胰腺去蛋白酶，这种分子的产生和疾病联系密切，研究抑制胰腺去蛋白酶对免疫系统，心脏疾病，酮体分子也有影响。

酮体可以抑制去胰腺蛋白酶分子，表示酮体对氧化应激有很好的作用，氧化应激是衰老的关键因子，那么DNA基因的端粒如果变短的话，衰老也会越来越快，除了基因方面，还有饮食方式的破坏也会让我们快速衰老，那么 酮体（BHB）对寿命是有作用的，酮体（BHB） 保护我们身体不受氧化应激的损伤，抗氧化能力提高，同时减少自由基的数量(大家也都知道自由基多了是不好的)，它会增加谷胱甘肽活力的增加，那么研究发现，外源性酮体会让动物寿命延长20%左右，通过饮食则没有这种效果。

延长生命可加速皮层神经元作用，这种激素吞噬活动可以保证有一些细胞自噬，可以加速细胞自噬作用，保证身体自动生成细胞功能，延长寿命，开启细胞自噬，开启神经系统，例如高血压的升高，神经系统会不断面对氧化应激反应，酮体则对神经有明显的作用，交感神经则对糖尿病，内分泌紊乱造成影响，那么抑制交感神经则会对内分泌紊乱方面起到影响，对人体的认知功能，阿兹海默症有所帮助改变，研究表明没有任何方式可减缓阿兹海默症的长时间发作，而外源性酮体可减轻抑制阿兹海默症，帕金森，阿兹海默症是进展病，人体老化后会有此症状，药物只针对大脑脑内的斑块粥样，而对身体全身认知没起到作用，认知功能还在退化。提高认知功能可预防脑部疾病，认知功能损坏了，大脑中的能量缺少摄取葡萄糖时利用葡萄糖能源的功能有所退化，但是酮体利用酮则不受影响。而生酮会让大脑更好的工作，调控大脑失常，酮体对代谢性问题，有脑部退化创伤性脑损伤方面，利用外源性酮酮体是有效果的。大脑可以利用酮体作为能源，研究发现人体无论服用生酮或饮食，酮体对大脑都会有所改善，所以利用酮体作为能源，我们的能量线粒体功能，酮体会对线粒体有所改善，虽然线粒体会岁月年龄的增长退化，而所有的能量都要通过线粒体（ATP）产生，而ATP（线粒体）可以降低自由基的产生，改善人体功能。线粒体功能对大脑有积极的作用。

脑源性神经营养因子（BDNF），可以激发新产生的脑细胞，修复旧的脑细胞，如脑源性神经营养因子（BDNF）减少，会减少认知。在海马体发现，它是由基因决定的，也发现酮体和脑源性神经营养因子（BDNF）有很强的关系，有正面的影响和作用。