历史上的抑郁症
历史上，很多名人都得过抑郁症，尤其是思虑较多的艺术家、政治家、哲学家，如我们熟悉的海明威、三毛、川瑞康成、张国荣、崔永元等。因为这种痛苦无法排解，他们往往会想自杀。像著名画家梵高，虽然非常有才华，一幅画在今天能卖八千多万美元，但却饱受抑郁症的折磨，到后来实在受不了，把自己的耳朵割下来，又开枪自杀，死时只有37岁。
对于抑郁症患者，他们可能也会笑，也会像正常人一样去生活，非常温和，从来不会去伤害别人，很少去发脾气，谁也不会把他们和抑郁症联系到一起。可是事实上，他们的笑只是为了融入周围，是为了身边的每一个人，他们只会伤害自己，把对世界、对他人的不满和恨意转化为向内的自我伤害。他们不想让身边的人也跟着他们一起难过，不想让自己不良的情绪影响周围人的心情，才不得不对着每一个人都微笑。往往抑郁症患者都很善良，他们宁愿自己受苦受累受痛，努力笑着，故作坚强，只是为了不给别人造成痛苦。
可是谁也不知道，看起来乐观的他们，其实内心究竟崩溃到了何种地步。他们无法向外界发泄，只有向内自我伤害，他们处于黑暗的世界里而无法自拔，他们拒绝光明世界的阳光。而我们，从来都没有真正了解过这个群体。我们也无法走进他们的内心世界，你没有办法强行推开那扇心灵之窗。
曾经，我觉得自己做为医生见过很多抑郁症患者，对他们的内心有着一定认识，能够清楚识别。但是，这实在是高估了自己，抑郁症患者如果不想把自己内心向你敞开的时候，你根本无法觉察，甚至对于那种可怕的自杀后果是完全无法预测的。实际上，因抑郁症自杀是防不胜防的，你不可能一天二十四小时守在旁边，非心理专业的人是不可能阻止一颗自我毁灭的心坠落的进程，你是无能为力、束手无策的。
不只中国北上广一线城市，全世界的城市都正为自杀在苦恼，但哀痛的是，自杀会与癌症、心血管疾病、地球暖化等一样，一天比一天严重。 防治自杀，重视心理咨询，使那些不该死、不必死、不能死、不可死的人活下去，应该是全球总动员的事。
据媒体统计，在中国，每年自杀的人数是20—30万，每天有接近700个人结束自己的生命，每天自杀未遂的人有6000多人。自杀是中国人口死亡的第五大原因，而抑郁症自杀占比是最大的。
中国有病历记录的抑郁症患者超过3000万人，如果加上未曾就诊的患者，保守估计约9000万。自杀和自杀未遂的人群中，50%－70%是抑郁症患者。为什么中国抑郁症患者自杀人数如此庞大？最主要的原因是很多人心理承受能力差，经不起一点风浪，受不得一点委屈，甚至因为小小的挫折就放弃生命。在正常人眼里看来并非什么大问题，是完全能够通过法律途径和亲朋好友的帮助度过难关的。
可是，他不会说，他觉得说出来很丢人，太没面子了。他不断给自己的内心增添压力，直到有一天那最后一根稻草落下来，成为他不得不死的理由，于是毅然决然踏上了那条不归路！他不会想到这对自己的身体是多么残忍，对身边的亲朋好友是多么残忍，他自己的梦想幻灭了，也将自己最亲近的人的理想打破了。
究其根本原因，就在于不懂得敬畏生命，才会对生命毫不珍惜。其实，人生的最可怕的事情莫过于死亡。一旦人们面对死亡有足够的坚强，连死亡这么大的危机都不怕，那么还有什么抗不过去的呢？生命是有限的、独特的、精彩的，所以每一天都要活得好好的，都可以由自己去设计的。
据统计，抑郁症患者如果不予治疗，约三分之一会自然恢复正常，大概需时半年到一年；另三分之一会反反复复，拖成慢性；再三分之一最终会选择自杀。抑郁症的确有自愈的可能，不过比例并不太高。但是很多患者觉得自己可以扛过去，可以凭借自己的努力治愈疾病。这还是太天真了，靠自我调节治愈的几率还是只有少部分的，还是需要心理治疗，而药物治疗才是最有把握的。
抑郁症分单相和双相。单相抑郁是典型的抑郁症；双相抑郁则不但有抑郁，且同时伴有兴奋。但双相的表现又千差万别，可大致分为Ⅰ型和Ⅱ型。Ⅰ型是典型的双相，即表现出过度的兴奋和躁狂。Ⅱ型是非典型双相，即软双相，大意是以重度抑郁为表征，躁狂迹象则不显著，是在发展成典型双相前的过渡状态，表现为少睡眠、做事说话快而多等特点。
抑郁症患者生活在一个玻璃罩中，外部的世界，现实、透明、看得见，却是隔绝的。对于他们，他们不会愿意把自己的心事向外人倾诉，即使有很重的心事都只会放在心上，他把自己隔绝与尘世之外，对于中度以上抑郁症患者，接受现代医学的干预，是必不可少的。
药物的作用是巨大的，至少可以集中注意力做自己喜欢的事情，比如看电脑、看书、玩儿手机，慢慢的头脑开始清醒，思考问题有了系统性，做事也有主动性，也不怕见人、接电话、回信息了，逐渐能够与人接触。同时开始有了愿望，在街上看到过去喜欢吃的东西，很自然产生了想吃的愿望；见到同事和朋友，也会产生久违的亲切感，终于重新恢复了情感能力。要知道，一个人，如果失去了愿望和情感，那就不是一个真正意义上的人，而只是一具躯壳，是生活在地狱的行尸走肉。
但是，最关键的还是靠理智，遏制住想自杀的念头。即使乘电梯，都用理智告诉自己要远离电梯旁的窗口，就怕瞬间冲动一跃而下。坚持、坚持、再坚持。对于严重的躯体症状和内心的绝望，只能靠意志熬过去，让自己不具备自杀的条件。同时不要让自己闲着，努力思考一些事情，做一些事情。尽可能做一些工作。工作本身就是最好的治疗方式。
很多抑郁症患者都会把自己封闭起来，封闭是他对抗外部世界的本能防御方式。封闭可以缓解患者的伤痛，但却会构成新的心理障碍。自杀是另一种防御方式，或许可以称之为终极防御。这种防御最快捷、最有效，也最彻底，只不过，它带来的是毁灭。
这种毁灭带给自己的是灭顶之灾，带给亲朋好友的是一辈子伤痛。抑郁症，真的比我们想象的恐怖，希望我们每个人都能够重视这种心理疾病，做到及早预防、早期治疗，不要讳疾忌医，勇敢地与抑郁症挥手告别、永不再见！愿这些饱受抑郁症伤害而踏上绝路的人一路走好！天堂没有抑郁症和伤害！
附一位抑郁症患者几年前的一篇文章，如今看来感觉更像是一篇遗书，以此做为纪念！全文如下：
生于死
自从意识到曾经强壮矍铄的父亲正一天天老去，总有一天要离我远去时，我唯一的感觉就是天要塌下来了，那太可怕了。于是就决定在那之前一定要努力的做到看穿生死。
其实关于生死，或者是生命的意义一直都存在于我的思想意识深处。十年前就写过一篇旧文，题目也是生于死，那时的生死观大致是：生又何欢、死有何惧。活着只是责任和义务罢了，而那是写我二十出头时的心境：夜来幽梦忽还乡，梧桐更兼细雨、那次第、怎一个愁字了得。
些许年过去了，我进步了吗？
前日姑娘曾经的老师因癌五十离世，酒熏中便有一种生命不可承受之重或之轻的意念。模糊中那好像是一本书的名字，今日又获两位昔日故知父亲辞世的消息，心中哀之，惜我不能亲身施以执手之暖，只盼痛过之后要早笑起来。
生与死亦或是生命的意义当是哲学终极的命题吧，可是我欲望太重，俗事夺心，读之甚累，每次了了。印象中孔子的弟子问：世上可有鬼魂乎？狡猾的夫子曰：未知生焉知死？是啊！连这一生都过不好，何必去关心死后之事呢？自然界给我们展现的是生生死死、生生不息，有生必然有死，死亡又孕育了新的生命。想想也是且不说世界能承受的生命体量，就说人类又如何能珍惜今生不断思考进步呢？
至于宗教，目前有宗教信仰吗？不谈也罢！
心中一直想当我年老体衰、百无一用时，就觅一山林老死山中。丫头说：那我想你了，还不要到深山老林里去找你啊？我答：现在交通通信便利了，我会让你找得到的。间或又想等到生对我是一种折磨时，我就要在思维还清晰时早早的立下遗嘱，俗称有尊严的死去。可书上说人都是越老越惜命的。哈哈，那至少是五十年后的事了，到时决断不迟。
自杀者多被认为是胆小怯懦不负责任者，死都不怕还有什么好怕的呢？虽然情况不一而论，但这也应证了老清华毕业却放了半生羊的外公临时死对父辈说的一句话：活着最难，常常萦绕于我心中。
我固执的认为人生不如意者十之七八，何不以生之我幸、死之我命的态度去努力的过好这一生呢？人死如灯灭，不过如此罢了！
