我的人际关系

人际关系一直是一个困扰性的话题，身处各类关系中，时常会觉得周转不灵光，心力交瘁。

怎么样处理好人际关系，大家都翘首以盼。

说下我自己的认知。

我觉得可以分以下几步走:否定错误的行为＆找到行为背后的真正原因＆换位思考。

1、否定错误的行为:

有句话说，如果你觉得一层关系相处起来不舒服，那相处的方法肯定是错误的。

亲子关系的不舒服:孩子的缺点能滔滔不绝说一长串，优点却需要冥思苦想。

婚姻关系不舒服:动不动说离婚，看见就来气。

跟老人的关系不舒服:总觉得他们的想法太落后，跟不上时代进步。

不舒服，那相处的方法就是错误的。既然是错的，那就要改变。

2、找到行为背后真正的原因:

心理学说情绪是信号灯，情绪背后有他深层次的原因。

看见孩子放学没做作业，就生气。往深探原因，为什么生气，因为不做作业完成作业时间就会晚，晚了就会影响睡眠，然后影响第二天的上课效率。

深层次的原因是担心第二天的发挥。所以发火的背后是因为担忧。

3、换位思考:

站在对方的角度想，多想想如果我是他，我会怎么做。

跳出自我的评价标准，会发现人与人之间的关系也没这么难以琢磨。会发现人与人之间可以再近一点。

你带刺，全世界都躲着你。你柔软，大家都喜欢挨着你。