亲爱的姑娘，我想抱抱你
那年她19岁古灵精怪，具有丰富细腻的声线，笑起来的时候眼睛会弯成一道月亮，长相甜美而不失刚烈，仿佛在这个世界上没有什么事可以让她悲伤， 她的乐观感染了每一位观众他的笑容感染了周围的人，她的歌声吸引了很多人的目光。
在她报名参加超级女声的时候，有人建议她把籍贯贵阳改成成都，说是这样可以提高她的知名度，但是何洁却说：:“那怎么行，贵阳是落后，贵阳的知名度是没有成都高。但是就是因为这样，我才要通过超级女声让大家知道贵州，知道贵阳。我是代表贵州贵阳来参加超级女声的。”就是这样一个19岁的女孩，纯靠实力，纯靠自己一步步过五关斩六将，获得成都唱区季军，荣获全国总决赛第四名，虽然她没有挤进超女前三强，但还是有很多娱乐公司看好她的潜质。于是，何洁走上了艺人的道路。推出首支个人单曲《两个人的地球》。2006年，出演个人首部电视剧《美丽分贝》，同年，推出首张个人音乐专辑《发光体》......19岁的何洁渐渐从一个羽翼未满的小姑娘成长为了一个有能力有担当的全能艺人。她正在一点点地靠近着离梦想最近的地方，坚持不懈，勇往直前，没有放过成长路上的每一个尝试。
都说爱笑的女孩运气都不会差。
2012年10月23日，26岁的何洁在自己的个人专辑《敢爱》北京发布会上，公开了与演员赫子铭的恋情，那天的赫子铭单膝跪地求婚，说要许给何洁一个美好的未来。26岁的何洁遇到了30岁的赫子铭，就这样以为就是一辈子了。2013年3月7日晚，何洁在微博宣布与赫子铭定婚。8月5日，赫子铭与何洁注册结婚，那天何洁还在微博上晒出与男友赫子铭相拥共举结婚证的照片，照片上那个笑的灿烂无比的何洁从来没有想过会有那么一天这个本子变成另一个本子，同年9月12日，何洁与赫子铭在北京举办婚礼。身穿婚纱的何洁宛如仙女下凡，身边的赫子铭也是英俊潇洒，两个人紧紧牵手走在红地毯上，走向那所谓幸福的殿堂，那是何洁应该也从来没有想到身边这个口口声声说要爱自己一生一世的男人却是伤的自己最惨的人。
2014年7月5日，何洁产下一子，儿子小名叫做“七宝”。2015年11月7日，何洁又产下一女，女儿小名叫做“宝妹”。一家四口，看着和睦幸福。何洁和赫子铭还一起参加了“一路上有你”的录制，录制中赫子铭总嚷着“我媳妇饿了”，对何洁的宠爱让人眼红，何洁也温柔无比，看赫子铭的眼中全是浓浓的爱意。就在我们都以为这个爱笑的女孩找到了幸福的时候，却没想到其实她与幸福越走越远。
原来这个看似恩爱的夫妻实则根本没有我们想的那么幸福，婚后的何洁也没有我们眼中的那么幸福。三年两孕的恐惧让何洁得了产后抑郁症。身材走形与社会的脱节也让何洁陷入了深深的恐惧。记得在一期《非常静距离》中何洁曾经自己坦言：“每每看到自己因怀孕而变形的肚皮，看看自己的状态，都有想自杀的感觉。”我们眼中那个乐观坚强的女孩，要经历了多少才会产生这样的想法。虽然郝子铭平时对媳妇是百依百顺，但却因受不了女方强势的性格，甚至还打给了某情感电台中抱怨这个爱着自己的妻子，最后连主持人都愤怒地问他：“你老婆纵然再不是，可一个女人30岁，而且是一个在事业上强惯了的女孩子，她为了家庭把事业上所有的前进全部停滞，用自己最好的时光去养育孩子，还三年抱俩，如果她不是真心实意的爱着你，她不会这么做！”
那个以为可以依靠终生的赫子铭没有尽到一点做丈夫和做爸爸应尽的责任，生活的重担全都压在了何洁一个人身上，她用她瘦弱的身体扛起了整个家庭，一抗就是将近六年。而在这段感情里何洁不断地付出，不断地透支，筋疲力尽却还是没有等到赫子铭的回头。甚至还变本加厉在何洁的身上割了一刀又一刀，直到自己再也坚持不下去了，彻底累了，这样的渣男无需挽留洒脱。离去，才是何洁作为女人应有的姿态。
在距离2017年还有10天的时候，何洁发了一条微博：“沉默，因为不想成为小丑的同谋；隐忍，是对生活最大的尊重；奔波，因为母爱赋予我能量；不恼，我比想象中更加坚强。”
2017年，苏醒在节目中透露何洁已经离婚。
有人说在这段婚姻里她明明不是单身却活得像个单亲妈妈。我想这对于一个女人来说，大概是比离婚更加不幸的事情。而离婚后的她，坚持得到了两个孩子的抚养权，真的成为了一名单亲妈妈。每天奔波挣钱养育这两个孩子，以至于节目中记者问她最近过得还好吗，她迟迟说不出话，最后笑着说了句“还好吧”。看得出来，那是何洁无奈的笑容，那个以前心无旁骛的丫头再也没法坦然舒畅的大笑了。
何洁曾经说:“因为孩子自己变得胆小了。不过上节目挑战自己没做过的事情，其实也是给自己的生活多一些勇气。我想告诉大家，没有什么是不会过去的，你推自己一把，就会看到不同的人生。”说这句话时候的何洁才像我们眼中的那个一直勇敢的丫头，可是我们也都知道，现在的他已经不是19岁的她了。从当初一个长着娃娃脸的秀气女生到一个隐忍刚强的女人。连她自己也坦言：“十二年前站在台上唱歌的那个女孩，一定想不到今天发生的一切。”
我想在现实中每个人遇到像何洁 这样的事情，大概很多女生为了孩子，为了自己信仰的爱情，一步步妥协，一步步退让，一次次将就。许多女生觉得我离开身边这个人可能就走不下去了，是呀，你习惯了他的存在，你习惯了他这么多年一直陪在你的身边，你静下心来的时候会发现，纵使他从来不会帮你，可是当你在最无助难过的时候，你还是会情不自禁的想起他和你们的点点滴滴，当你一个人走在幽暗小路的时候，你还是希望此时此刻他在你身边握住你的手，当你喝的烂醉如泥的时候，你还是会喊着他的名字希望他出现在你面前带你回家.....然后你就心软了，然后你就心软了，然后他只说了一句回来吧，你就毫无底线的妥协了，你说他应该会改变的，可是这不过只是你的自以为罢了。既然结局已定，何必不干脆骄傲的离开，趁自己还没遍体鳞伤，趁自己还正值花样年华。
8月18日的晚上，苏醒在微博晒出一组与何洁一起的照片，是两个人在工作。照片中何洁穿着热裤，和苏醒共同商量着什么，画面十分温馨。从照片中可以看到，何洁再次一展灿烂笑容。何洁自从离婚后，何洁独自带着两个孩子，还曾经被拍到一手抱着女儿，儿子却在后面边哭边跑，三个人的画面让人十分心酸，十分心疼。网友的争议越来越多，批判赫子铭然后批判何洁，无论什么时候，好友苏醒都一直站在何洁身边，给了她太多支持和鼓励。这应该就是男女闺蜜该有的样子，无论发生了什么，我虽然不是你的男朋友但是我仍然在你身边默默支持你挺你，我们的感情不是爱情却也胜似爱情。
最近何洁在参加《举杯呵呵乐》这档节目时，说到婚姻，何洁表示：“我信仰纯粹的爱，而我不会再结婚了，两个人因为爱在一起，快乐过幸福过，最后分手时变成你死我活的状态，很恐怖”。她还说，她不会再结婚了，可她依然相信爱情。虽然隔着屏幕，但是还是能看出来她在说这句话的时候得有多心酸。看完那段视频，疯疯很不争气的哭了，也不知道哭什么，就是觉得很心疼何洁。
感情其实就像是在写作文，起了一个很美的题目，写了一段文字优美的开头，然后你一笔一笔认真的继续往下写，当你写到结尾时全部重来，你却发现原来你已经忘记了开头，所以也不会再想写一遍了。
记得看过一个社会统计结果，社会上独身主义的女性越来越多，甚至在大学就有人说“我再也不相信爱情了”。有人说年纪轻轻你懂什么是爱情吗？还在这里装成熟说什么不懂爱情了！也有人说你之所以说你不相信爱情是因为你没有遇到那个合适喜欢的人。可是你会发现口口声声说不相信爱情的人，在遇到心动的人的时候，依旧像初恋时候的自己小鹿乱撞，依旧会觉得遇见他花光了所有的运气，依旧会认为爱情存在，但是只是没有了走向爱情的勇气。你一遍遍告诉自己这不是喜欢，可是你也很清楚你对他就是喜欢。逃避的感觉就像是故意给自己的眼睛蒙上了一层纱，其实只要你自己揭开那层纱就可以看清一切，而你偏偏不揭开，反而要求再蒙上一层纱
网上有人评论何洁希望她会是下一个贾静雯，遇到真正适合自己爱自己的人。大概这个世界上真的冥冥注定是有那么一个人要和自己携手到老的，我们都相信，只是害怕会遇到，有时会说：“还是不要遇到了，我怕我们都会受伤，因为我已经爱不起了。”
亲爱的姑娘，我想抱抱你，因为我理解你的心事。
亲爱的姑娘，我想抱抱你，因为你大概好久没有感受拥抱的温度。
亲爱的姑娘，我想抱抱你，因为你总是让我心疼。
亲爱的姑娘，我想抱抱你，因为我想好好的保护你直到你遇见他。
