自我调节

每次因为别人的言行举止而生气，郁闷，因为朋友的错误发火吵架，最后自己气的不行。身体出问题了，别人该怎样还怎样，不会因为你的生气而改变别人的言行举止，可自己却因为这样那样的琐事而生气郁闷心里难受，生病了，生活工作都没有心情了。既然如此，为何还总是拿别人的错误惩罚自己哪，不管怎样都是一天天的过，为何不忘记烦恼，开心认真的过好每一天，不计较得失，不计较一切无力更改的事，做好自己，过好今天就够了！