把时间当作朋友（二）“成功学”，更多思考，开始改变，个人总结

第五章 小心所谓“成功学”

• 人人都能成功，你是否相信
• 成功的定义：成功学的核心缺陷
  • 幸福不是比较得来的
• 个案分析：成功学的方法缺陷
  • 以偏概全
  • 单向成立
  • 逻辑混乱
• 努力是应当的，无需强调
  • 懒惰：明知道自己的目标却不去行动。
• 我是独一无二的---最浪费时间的错觉
  • 现实总会用各种诡异的方法让你和别人一样
  • 接受自己和别人没什么本质性不同
• 留心成功者说的话
  • 成功经验不一定适用所有人
  • 成功者无意间夸大事实
  • 从失败者处汲取教训
• 不要相信“运气”，跟不要相信机不可失，失不再来
  • 骗子喜欢说机不可失
• 打造人脉不如打造自己
  • 公平交换
  • 关心：心甘情愿花费时间，哪怕浪费时间
  • 专心做可以提升自己的事情
  • 学会独善其身，不给别人制造麻烦
  • 除非特殊原因，尽量回避无法独善其身的人
  • 幸福取决于多大程度脱离外部世界依赖
• 关于成功学最后一点啰嗦
  • 个人奋斗

第六章 更多思考

• 最节省时间的方法：学习
  • 习得与重生
• 被误解了的效率
  • 时间预算
    • 空余
    • 休息
  • 摆脱大脑的控制
  • 快乐建立在自知之明上
  • 训练每天在重要但不喜欢的事上专注两小时
• 效率低下的根源：回避困难
• 提高效率的最有效方法：克服拖拉
  • 分析技能
  • 评价能力
  • 短期求助，长期自习
  • 记录时间
  • 按部就班
• 把生活节奏调慢一点
  • 长期计划，慢慢执行
• 做个不迟到的人
  • 规律生活
  • 检查待办事项
  • 需要的时间比计划的多
  • 假定永远会遇到交通堵塞
  • 假定其他人会迟到
  • 不要急于责怪他人
• 开源节流
  • 睡眠质量很重要
  • 和家人保持交流
  • 尽量去帮助值得帮助的人
• 不要浪费时间自证
• 后悔浪费时间
• 不以物喜，不以己悲
  • 不要嘲弄他人
  • 漠视自己优点
  • 适当放纵自己
• 时间不一定是金钱
  • 每个人时间价值不同
• 被低估了的今天
  • 明日和今日没有什么不同

第七章 从此时此刻开始改变

• 万事皆可提前准备
• 提前准备的好处：积累
  • 所谓灵感
  • 所谓能力
• 成功的核心素质：耐心
• 越早醒悟越好
  • 心智解放等于重生
  • 重生不等于幸福

个人总结

• 培养心智，重视理性
• 感受时间，认识自己
• 开阔心智，终身学习
• 定义自己的成功
• 直面困难，长期投入
• 提早准备，现在开始