清单体—终身成长

【标题】不要低估你的能力

【字数】

【正文】

1. 两种思维模式

固定型思维认为自己能力是不变的，更关注我是否聪明？是否擅长某领域？而且会不断向他人证明自己。

成长型思维：认为自己的能力可以提高，因此会对所做事情保持热情，最终得到成长。

2. 两思维模式面对失败

固定型思维的人认为天赋是与生俱来的，视努力是可耻的，为了证明天赋，放弃有挑战的事，放弃提升自己。成长型思维的人相反，没有太注重天赋，喜欢有挑战的事，在努力的过程中提高自己。

3. 揭开能力和成就的面纱

固定型思维的人会让人故步自封，受外界声音干扰，从而放弃努力和对事情的钻研。成长型思维的人在任何阶段有明确的目标，会努力尝试不同方法，最终也会有收获。

4. 内心活动从评判式到成长式的转变

固定思维面对失败会接受自己或他人对自己的评判，然后慢慢说服自己，不去做出任何改变，认为这已经结束。成长型思维面对问题时，会积极寻找原因，并制定一系列清晰具体可执行的计划，失败的结果对于他们并不是终点而是起点。

5. 我和妹妹的经历

妹妹从未揉过面团，除夕我教她，结果并不理想，给她看我揉好的样子，说以你的方式想尽一切办法完成即可。元宵节她告诉我她会了。

让成长型思维陪伴你吧。