壮瑶谷：揭秘哪种便秘的类型的人更多？背后原因究竟是什么？

目前来说，弛缓性便秘是所有便秘当中非常普遍的类型，算是比较多的，没有之一。这到底是怎么回事呢？

简单来说就是肠道的蠕动能力减弱，无法将大便排出体外，肠动力不足。从而导致大便在体内滞留的时间比较长，堆积在体内而形成便秘。

此种类型便秘的人通常会有下腹坠胀但是没办法拉出来的尴尬与无奈，就算是费力的，勉强的拉出来也是十分的干燥。

为什么迟缓性便秘的人越来越多？主要原因之一还是随着年纪增大，人体内部器官会随着年龄的增大而呈现下垂的状态，自然会影响肠道的蠕动减慢，从而导致大便积存在肠道内，无法前行并排出体外。

另外一方面是因为排便的时候呢，需要收缩腹肌，通过腹压的增加，从而把粪便挤出来。因此当腹部肌肉力量不足的时候，自然就会导致出现不缓性便秘，因此肌肉量较少的偏瘦弱女性，以及运动量不足的人群，容易出现此类便秘。

因此弛缓性便秘一方面，随着年纪的增大，会一定程度的自然出现，而另外一方面也是可以进行一个预防与改善的，比如说加强运动，维持良好的肠蠕动能力。