周末，从南昌“跑”到贵安

      哈哈，有点标题党了哈。没看错就是从南昌跑到贵安了。因为工作原因周五赶至南昌项目做技术图纸交底及首桩方案评估及定案。经过四个孔位试着孔及几种办法的尝试，最终几方共同确认好桩基施工工艺。

        近两三年来，由于疫情影响，整体经济下滑。国际形势紧张经济复苏缓慢，国内地产经济的崩塌，引起一系列不良反应。整体经济低迷，大家都在小心翼翼的求生存谋发展。

     

含泥量现场测定

      有木有一种称重卖货的感觉？没错基本原理就是称重，可是没有货卖！

最终工艺确定

中午两三点在太阳底下感受着生活的热烈。

周六在南昌慢摇记录

        虽然是出差，虽然可以偷偷躺平，可以睡懒觉，但是我还是起来了，一个人沿着江边慢摇。上一次来的时候，江面还很高，这一次水位下降得很厉害。但水却很是清澈，游泳的很多。反正看风景我会，泡水我会，江边游泳的事坚决不干。

     

周日在福建贵安慢摇记录

        人很是奇妙，很多时候我们看重结果，也习惯了看结果，有时候甚至不看过程，造成很多对过程无感。我认为这是一件让人悲伤的事。看到小孩读书，永远只盯着成绩；看到跑步，只盯着配速；逢年过节只问年底收入等等。急躁的我们，开始越来越缺乏耐心去关注更该关心的人和事。我们没去关心小孩学习过程有没遇到困难，开不开心，有没有需要你帮助，除了学习还能做什么；跑步不根据自身情况出发，老盯着配速，距离啦，殊不知个人差异很大的。

      自从开始跑步，我学会了更深层次的过程体验。不会向初跑的时候总是不自主想着突破一下配速，突破下距离。现在很会听从内心的感觉，跑步过程的感受，状态好，觉得跑得舒适就多跑就跑快点，状态不好就少跑一点，随时根据跑的过程和感受去调整。跟关注跑过程的感受，感受身体的变化，感受内心的变化，而对于结果那是过程的必然产物，要关注但是不可过度。

分开跑的我们时常能相遇

      找个阴凉地休整及拉伸，热爱生活热爱运动的我们，已默默的影响着身边的小伙伴们，也影响着一草一木。

小伙伴专程送来的补给

      对于热爱跑步的我们，时常会有这福利，我们都是自发的，吃着小伙伴专程送来的大西瓜，我们在路边安心着做起了吃瓜群众。你看！瓜比山高哦！

带领大伙捡垃圾的伙伴

        热爱生活的我们也热爱自然，山清水秀需要每个人的努力。带入山里的垃圾还是不是会有，黑卢童靴，带着伙伴们进山玩水捡垃圾，活动被大伙高强度点赞，大伙纷纷表示，找个时间再去。这就是我们，这就是热爱生活，热爱跑步的我们。

都市感

        随手那一拍，有木有一种大都市的感觉。但在这里我们可以充分享受着来至大自然的宁静，尽情的享受那份自然与快感。

绿荫下跑步

        这里有些城市所没有的静谧，纯天然的绿化，洗涤心灵的天水合一的美景。

山清水秀

      山青水秀也需要我们长时间的呵护。呵护就是一个过程，不是一个结果，只关注结果往往没有好的结果，关注过程做好过程，那么好结果只是副产品。