愧疚的心情

今天又是王者荣耀的一天，颓废的一天，没有进步的一天，放纵的一天。

所以到了晚上反省自己的时候，都是满满的愧疚感，又后悔又恨自己，但有时候就是控制不住自己，明知道如果今天放纵自己了，晚上会很后悔，但还是会享受当下的感受，怎么样让自己很容易的自律呢？

自律，自律，自律！

怎样才能做到自律呢！