稻盛和夫说，说话只要声音一低，你的声音就会有磁性，说话只要一慢，你就会有气质。你只要敢停顿，就能显示你的权威，任何时候都不要紧张，永远展示出舒适放松的状态，永远把你想接触的人当成老朋友，交谈就行了，行就行，不行就不行，这就是社交魅力学。

这其实也是「锻炼气质」，或者说「提升气场」的核心法门。

一、气场特征

最能体现一个人气场的特征有这么几个：

1、眼神不躲闪，坚定而自信，狼顾鹰视。这其实是最首要的，眼睛是心灵的窗户，最能体现一个人的气韵。

2、遇事沉着、冷静，泰山崩于前而面不改色，做什么都一副成竹在胸、智珠在握的样子。

3、随时都昂首挺胸，头抬得高高的，腰板挺得直直的（并非目空一切，而是恰到好处）。

4、神采飞扬，精神奕奕，无时无刻不表现出一副精力旺盛，能量十足的状态，仿佛永远不知疲倦。

5、沉默（沉默是威严的主体，而威严是气场强大的一种体现），寡言少语，但只要一开口，就是重点、要害，直指本质，鞭辟入里。

二、气场支撑

但要达到以上这几个特征，需要有非常多的支撑，总结起来就三点：

1、底气足（要么背景深厚，要么财务自由，要么能力突出）

2、心态稳（读过很多很多书，经过很多很多事，见过更大的世界）

3、能量高（神完气足，不纠结，不内耗）

这三点，任何一点，要达到和想实现，都不容易。但说到底，底气足也好，心态稳也罢，本质上都是能量高。

也就是说，低维都是方法论，高维都是能量场。

三、补能妙法

说四个提升能量，以达到提高气场的方法吧，分别是天补、地补、人补、神补。

1、天补：没事晒一晒太阳，闲了赏一赏月亮，独处时看一看星星，也可以偶尔抬头望一望天，把宇宙中的灵气引入体内。