自我管理

“时间，精力，情绪和情感”

这四个方面的自我掌控能力

决定了“健康，幸福感，成就感……”

如何掌控这一切呢？

辛格的《臣服实验》这本书给了我答案

那就是臣服

服务于当前之事，放手内心被此事激起的涟漪。向生命之流臣服，放手自我，生命之路就能成为自己的道路，噪音就会停止，巨大和平就能到来，一切美好也将随之而来。

困惑时，就读读这本书的最后这三段文字：

臣服实验这本书将改变我对生命的看法